Cucinare sano e leggero: consigli, idee e ricette pratiche per ogni gusto https://www.viversano.net/category/cucinare/ Alimentazione, Dieta, Salute, Rimedi naturali. Fri, 19 Dec 2025 10:33:07 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://www.viversano.net/wp-content/uploads/2022/02/favicon.png Cucinare sano e leggero: consigli, idee e ricette pratiche per ogni gusto https://www.viversano.net/category/cucinare/ 32 32 Poke vegetariana fatta in casa: 10 ricette fresche, sane e gustose https://www.viversano.net/cucinare/ricette/poke-vegetariana-ricette/ https://www.viversano.net/cucinare/ricette/poke-vegetariana-ricette/#respond Mon, 21 Jul 2025 06:00:05 +0000 https://www.viversano.net/?p=82400 Si può preparare una buona poke senza pesce? Scopriamo insieme i segreti della poke vegetariana fatta in casa attraverso 10 ricette sane e sfiziose. Cosa si può mettere in una poke? Come sostituire il pesce con gli ingredienti vegetali? 10 ricette pratiche per una poke sana e gustosa Poke vegetariana proteica Poke vegetariana con farro …

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Tiramisù vegano: 10 varianti leggere e golose, senza uova e mascarpone https://www.viversano.net/cucinare/ricette/tiramisu-vegano/ https://www.viversano.net/cucinare/ricette/tiramisu-vegano/#respond Tue, 31 Dec 2024 13:10:36 +0000 https://www.viversano.net/?p=82486 Il tiramisù vegano apre la strada a moltissime possibilità di sperimentazione. Scopriamo 10 varianti vegane senza uova, panna e mascarpone adatte a tutti i gusti! Come sostituire il mascarpone con ingredienti vegetali? Tiramisù vegano: 10 ricette irresistibili Tiramisù senza glutine e vegano Tiramisù vegan veloce e fit Tiramisù senza lattosio Tiramisù vegano senza zucchero Tiramisù …

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Come usare l’origano in cucina: consigli, abbinamenti e 10 ricette con origano fresco e secco https://www.viversano.net/cucinare/ricette/usare-origano-in-cucina-ricette/ https://www.viversano.net/cucinare/ricette/usare-origano-in-cucina-ricette/#respond Mon, 09 Dec 2024 07:00:49 +0000 https://www.viversano.net/?p=81871 Fresco o secco? L’origano è un’erba aromatica molto usata in cucina. Scopriamo insieme come utilizzarla al meglio con fantasia e praticità. Preparazione dell’origano Con quali alimenti si abbina l’origano in cucina Alcuni consigli per utilizzarlo in cucina 10 idee pratiche per usare l’origano nelle ricette Salsa all’origano Pesto di origano fresco Olio aromatizzato all’origano Insalata …

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10 ricette per usare lo yogurt greco in cucina https://www.viversano.net/cucinare/ricette/ricette-yogurt-greco-cucina/ https://www.viversano.net/cucinare/ricette/ricette-yogurt-greco-cucina/#respond Wed, 14 Aug 2024 06:00:36 +0000 https://www.viversano.net/?p=81780 Gli usi dello yogurt greco in cucina sono praticamente infiniti. Scopriamo 10 ricette super smart che lo vedono protagonista. Con quali alimenti si abbina lo yogurt greco in cucina 10 idee pratiche per usare lo yogurt greco in cucina Salsa allo yogurt greco per condire insalate, carni e pesci Salsa tzatziki Piadine ripiene di verdure …

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Dolci da colazione vegan: 10 ricette sane e gustose https://www.viversano.net/cucinare/ricette/dolci-colazione-vegan-ricette/ https://www.viversano.net/cucinare/ricette/dolci-colazione-vegan-ricette/#respond Sun, 07 Jul 2024 06:00:50 +0000 https://www.viversano.net/?p=81807 In cerca di idee per una colazione dolce che sia sana e senza derivati animali? Lasciatevi ispirare da questi dolci vegan golosi, salutari e facili da preparare a casa. Colazione vegan: cosa mangiare? 10 idee pratiche per una colazione vegana Biscotti semintegrali da inzuppo vegan Biscotti vegani dark al cioccolato fondente senza glutine Pancake vegani …

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Colazione per colesterolo alto: 5 ricette dolci e 5 salate che fanno bene al cuore https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/colazione-colesterolo-alto/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/colazione-colesterolo-alto/#respond Fri, 20 Oct 2023 06:00:20 +0000 https://www.viversano.net/?p=77883 La gestione del colesterolo alto richiede delle scelte alimentari mirate per ogni pasto, già a partire dal mattino. Ecco alcune idee per la colazione. Cosa mangiare a colazione in caso di colesterolo alto? 5 idee per una colazione dolce adatta al colesterolo alto 5 idee per una colazione salata adatta al colesterolo alto Il colesterolo è un grasso importantissimo per il nostro organismo. …

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Come congelare i fagiolini crudi o cotti: procedimento e consigli https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-fagiolini/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-fagiolini/#respond Sat, 09 Sep 2023 06:00:07 +0000 https://www.viversano.net/?p=78108 Congelare i fagiolini è una soluzione ideale per conservarli a lungo e averli sempre a disposizione in cucina. Vediamo come farlo correttamente. Come scegliere i fagiolini da congelare Come congelare i fagiolini crudi Come congelare i fagiolini cotti Quanto tempo si possono conservare i fagiolini in freezer Come scongelare e usare i fagiolini congelati I …

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Colazione per la stitichezza: cosa mangiare al mattino per andare in bagno e 10 ricette veloci https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/colazione-stitichezza/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/colazione-stitichezza/#respond Fri, 01 Sep 2023 06:00:36 +0000 https://www.viversano.net/?p=78650 Colazione e stitichezza: vediamo cosa mangiare e bere al mattino per ritrovare la regolarità intestinale. Cosa mangiare a colazione contro la stitichezza? 5 idee per una colazione dolce adatta alla stitichezza 5 idee per una colazione salata adatta alla stitichezza La stitichezza è una condizione molto diffusa, sia come evento sporadico, sia come condizione cronica e le cause possono essere di vario tipo, legate appunto …

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Gastrite, cosa mangiare a colazione? Ecco 5 ricette dolci e 5 salate adatte alla gastrite https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/gastrite-cosa-mangiare-colazione/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/gastrite-cosa-mangiare-colazione/#respond Tue, 01 Aug 2023 06:00:28 +0000 https://www.viversano.net/?p=78385 Quando si ha la gastrite è di fondamentale importanza iniziare la giornata con gli alimenti giusti, vediamo quindi cosa mangiare al mattino in caso di gastrite. Cosa mangiare a colazione con la gastrite? 5 idee per una colazione dolce adatta alla gastrite 5 idee per una colazione salata adatta alla gastrite Cosa prendere al bar per colazione quando si ha la gastrite? La gastrite è …

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Come congelare correttamente i peperoni crudi o cotti: procedimento e consigli https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-i-peperoni/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-i-peperoni/#respond Wed, 12 Jul 2023 06:00:35 +0000 https://www.viversano.net/?p=78305 Congelare i peperoni è un ottimo modo per conservarli e utilizzarli in qualsiasi momento dell’anno. Scegliere i peperoni giusti e congelarli in modo adeguato sono le chiavi per ottenere un risultato perfetto. Come scegliere i peperoni da congelare Come congelare i peperoni crudi Come congelare i peperoni cotti Quanto tempo si possono conservare i peperoni …

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