Dott.ssa Gabriella Reggina, Autore per ViverSano.net https://www.viversano.net/author/dott-ssa-gabriella-reggina/ Alimentazione, Dieta, Salute, Rimedi naturali. Fri, 29 May 2026 08:55:49 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://www.viversano.net/wp-content/uploads/2022/02/favicon.png Dott.ssa Gabriella Reggina, Autore per ViverSano.net https://www.viversano.net/author/dott-ssa-gabriella-reggina/ 32 32 Tisana al tarassaco, drenante e depurativa: benefici, ricetta e 5 varianti https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-tarassaco-benefici-ricetta/ https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-tarassaco-benefici-ricetta/#respond Tue, 29 Apr 2025 06:00:21 +0000 https://www.viversano.net/?p=82229 La tisana di tarassaco è un decotto che fa bene al fegato e favorisce la diuresi, ma non solo. Ecco le sue proprietà e come prepararla a casa. Benefici della tisana al tarassaco Preparazione della bevanda: ingredienti e ricetta Quando bere la tisana per ottenere benefici Tisana di tarassaco: 5 varianti da provare Tarassaco, curcuma …

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]]> https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-tarassaco-benefici-ricetta/feed/ 0 Cosa mangiare prima di fare sport o andare a correre? Ecco i consigli per una dieta pre-workout https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/dieta-pre-workout/ https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/dieta-pre-workout/#respond Tue, 01 Apr 2025 06:00:46 +0000 https://www.viversano.net/?p=82406 Lo sport richiede un’alimentazione mirata. Ecco quali cibi scegliere, e quali evitare, prima di andare a correre o allenarsi in palestra. L’importanza dell’alimentazione prima della corsa o dell’allenamento Cosa mangiare prima di un allenamento? Cosa non mangiare prima di allenarsi? Quanto tempo prima di una sessione sportiva è consigliato mangiare? 8 ricette pre workout: pasti …

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