Alessia Fistola, Autore per ViverSano.net https://www.viversano.net/author/alessia-fistola/ Alimentazione, Dieta, Salute, Rimedi naturali. Sat, 13 Sep 2025 11:17:28 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://www.viversano.net/wp-content/uploads/2022/02/favicon.png Alessia Fistola, Autore per ViverSano.net https://www.viversano.net/author/alessia-fistola/ 32 32 Stress da rientro post vacanza: perché succede, quali sono i sintomi e cosa fare per affrontarlo https://www.viversano.net/stile-di-vita/stress-da-rientro-cause-sintomi-rimedi/ https://www.viversano.net/stile-di-vita/stress-da-rientro-cause-sintomi-rimedi/#respond Mon, 03 Jun 2019 06:00:51 +0000 https://www.viversano.net/?p=49757 Lo stress da rientro potrebbe mandare in fumo il ricordo delle vostre vacanze: provate a seguire questi accorgimenti per ritornare sereni alla quotidianità di sempre.

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]]> https://www.viversano.net/stile-di-vita/stress-da-rientro-cause-sintomi-rimedi/feed/ 0 Depressione post partum: sintomi e 10 consigli utili https://www.viversano.net/stile-di-vita/depressione-post-partum-sintomi-10-consigli/ https://www.viversano.net/stile-di-vita/depressione-post-partum-sintomi-10-consigli/#respond Tue, 17 Apr 2018 06:00:47 +0000 https://www.viversano.net/?p=39785 Parlare di depressione post partum e fare una corretta informazione aiuta ad intervenire nell’immediato, prima che il rapporto madre-bambino venga compromesso. Ecco tutto quello che bisogna sapere. La depressione post partum è un problema silente che può trasformare in un incubo il periodo immediatamente successivo al parto. C’è sempre un po’ di timore nel parlarne, …

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]]> https://www.viversano.net/stile-di-vita/10-consigli-cambio-di-stagione/feed/ 0 10 consigli per gestire ansia, tristezza e irritabilità prima del ciclo https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/sindrome-premestruale-sintomi-emotivi-10-consigli/ https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/sindrome-premestruale-sintomi-emotivi-10-consigli/#respond Tue, 27 Feb 2018 07:00:19 +0000 https://www.viversano.net/?p=37684 Tante donne soffrono inconsapevolmente della sindrome premestruale: cerchiamo di capire di cosa si tratta e in che modo si possono alleviare nervosismo e alterazione dell’umore che compaiono alcuni giorni prima del ciclo. La sindrome premestruale, chiamata anche PMS, Pre Mestrual Sindrome, colpisce molte donne nel periodo immediatamente antecedente all’arrivo del ciclo mestruale, comportando una serie …

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]]> https://www.viversano.net/stile-di-vita/come-aumentare-autostima-10-consigli/feed/ 1 Buoni propositi per il nuovo anno: 10 consigli utili per riuscire a mantenerli https://www.viversano.net/stile-di-vita/buoni-propositi-10-consigli-utili/ https://www.viversano.net/stile-di-vita/buoni-propositi-10-consigli-utili/#respond Wed, 27 Dec 2017 16:15:52 +0000 https://www.viversano.net/?p=36921 Quando si avvicina la fine dell’anno si inizia a fantasticare sulla lista dei buoni propositi. Ecco allora alcuni suggerimenti per mantenerli e iniziare l’anno con il piede giusto. Quante volte avete stilato l’elenco di propositi e aspettative per il nuovo anno per poi ritrovarvi irrimediabilmente ad accantonarlo dopo poche settimane? Capita un po’ tutti: si …

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]]> https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/ansia-10-consigli-rimedi/feed/ 1 Attacchi di panico notturni: cause, sintomi per riconoscerli e rimedi efficaci https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/attacchi-di-panico-notturni-cause-sintomi-rimedi/ https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/attacchi-di-panico-notturni-cause-sintomi-rimedi/#respond Fri, 22 Dec 2017 07:00:42 +0000 https://www.viversano.net/?p=36688 Vi è mai capitato di sperimentare degli attacchi di panico notturni? Ecco tutto quello che bisogna sapere su questa fastidiosa forma di ansia. Sintomi fisici e psichici Cause principali Quando diventano un problema Consigli e rimedi naturali Gli attacchi di panico notturni colgono la persona all’improvviso durante il sonno, creando nell’immediato una sensazione di paura …

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