Siamo veramente convinti che saltare i pasti possa aiutarci a dimagrire? Vediamo perché nella maggior parte dei casi non è così. Diciamo la verità, se ci rendiamo conto di aver messo su qualche chilo di troppo e vogliamo cercare di perderlo, la prima idea che ci viene in mente è quella di saltare qualche pasto … Leggi tutto Saltare i pasti fa dimagrire o ingrassare?