Una scelta alimentare adeguata può aiutare molto durante le giornate più calde dell’anno. Vediamo come comportarsi a tavola e quali alimenti sarebbe meglio evitare durante la stagione calda. Dieta anti-caldo: le buone abitudini a tavola Bere e mantenersi idratati Consumare tanta frutta e verdura Preferire pasti leggeri e digeribili Gli alimenti da evitare con il … Leggi tutto Dieta anti caldo: cosa mangiare in estate per non soffrire il caldo