Guide e consigli per affrontare lo stress in modo naturale https://www.viversano.net/tag/stress/ Alimentazione, Dieta, Salute, Rimedi naturali. Fri, 09 Jan 2026 11:49:53 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://www.viversano.net/wp-content/uploads/2022/02/favicon.png Guide e consigli per affrontare lo stress in modo naturale https://www.viversano.net/tag/stress/ 32 32 10 tranquillanti naturali che aiutano a combattere ansia e nervosismo https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/ansiolitici-tranquillanti-naturali/ https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/ansiolitici-tranquillanti-naturali/#respond Sun, 26 May 2024 06:00:36 +0000 https://www.viversano.net/?p=80806 Gli ansiolitici naturali sono sostanze vegetali con effetto tranquillante che possono aiutare a contrastare i sintomi dell'ansia e migliorare il benessere mentale.

L'articolo 10 tranquillanti naturali che aiutano a combattere ansia e nervosismo sembra essere il primo su ViverSano.net.

]]>
https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/ansiolitici-tranquillanti-naturali/feed/ 0
Ashwagandha, dall’ayurveda un rimedio contro lo stress: proprietà, come si usa e controindicazioni https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/ashwagandha-proprieta/ https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/ashwagandha-proprieta/#respond Sun, 26 Jun 2022 06:00:19 +0000 https://www.viversano.net/?p=71594 L’Ashwagandha è un interessante rimedio della medicina ayurvedica utilizzato per il benessere di corpo e mente: vediamo a cosa serve, le sue proprietà e come si usa. Cos’è e a cosa serve l’ashwagandha Le proprietà benefiche dell’Ashwagandha Effetto tonico-adattogeno Proprietà analgesiche e antinfiammatorie Proprietà antiossidante Proprietà immunomodulanti Effetto su colesterolo, pressione e glicemia Effetti sul …

L'articolo Ashwagandha, dall’ayurveda un rimedio contro lo stress: proprietà, come si usa e controindicazioni sembra essere il primo su ViverSano.net.

]]>
https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/ashwagandha-proprieta/feed/ 0
Verbena, antistress e digestiva: ecco proprietà, uso erboristico e controindicazioni https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/verbena-proprieta/ https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/verbena-proprieta/#respond Mon, 31 Jan 2022 07:00:42 +0000 https://www.viversano.net/?p=69442 La verbena è una pianta usata in erboristeria per le sue qualità antistress, digestive e utili per la pelle, ma non solo. Scopri le caratteristiche e le proprietà. Cosa contiene la verbena Proprietà della verbena Quando può essere utile assumerla Come utilizzare la verbena Associazioni consigliate con la verbena Controindicazioni della verbena Verbena: dove si …

L'articolo Verbena, antistress e digestiva: ecco proprietà, uso erboristico e controindicazioni sembra essere il primo su ViverSano.net.

]]>
https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/verbena-proprieta/feed/ 0
10 integratori naturali che migliorano memoria e concentrazione https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/integratori-memoria-concentrazione/ https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/integratori-memoria-concentrazione/#respond Mon, 17 Jan 2022 07:00:22 +0000 https://www.viversano.net/?p=69019 Per migliorare la memoria e le prestazioni mentali esistono diversi rimedi che ci offre la fitoterapia. Vediamo quali sono e perché sono efficaci. 10 integratori per migliorare la memoria Ginkgo Biloba Bacopa monnieri Centella asiatica Rhodiola rosea Eleuterococco Tè verde Guaranà Bacche di Goji Ashwagandha Yerba Matè È vero che il fosforo migliora la memoria? …

L'articolo 10 integratori naturali che migliorano memoria e concentrazione sembra essere il primo su ViverSano.net.

]]>
https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/integratori-memoria-concentrazione/feed/ 0
Cibi antistress: 15 alimenti che aiutano a combattere stress e ansia a tavola https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/cibi-antistress/ https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/cibi-antistress/#respond Tue, 28 Dec 2021 07:00:27 +0000 https://www.viversano.net/?p=68538 Ogni giorno siamo esposti a stress fisici e mentali che possono comportare, ansia, agitazione ed insonnia. Fortunatamente ci sono alimenti che possono aiutarci a combatterlo. Perché gli alimenti possono influire su stress e umore Dieta antistress: 15 cibi contro stress e ansia Cibi da evitare per combattere ansia e stress Lo stress è una condizione …

L'articolo Cibi antistress: 15 alimenti che aiutano a combattere stress e ansia a tavola sembra essere il primo su ViverSano.net.

]]>
https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/cibi-antistress/feed/ 0
Tisane antistress: 5 ricette di tisane rilassanti per alleviare stress e ansia https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisane-anti-stress/ https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisane-anti-stress/#respond Sat, 18 Sep 2021 06:00:44 +0000 https://www.viversano.net/?p=64349 Per rilassarvi vi consigliamo di seguire queste 5 ricette fai da te per preparare delle ottime tisane antistress. La vita di tutti noi è ormai frenetica, piena di impegni, appuntamenti di lavoro, gestione della famiglia e molto altro; tutto questo ci porta a vivere in una condizione continua di stress, nervosismo e agitazione. Bastano 5 …

L'articolo Tisane antistress: 5 ricette di tisane rilassanti per alleviare stress e ansia sembra essere il primo su ViverSano.net.

]]>
https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisane-anti-stress/feed/ 0
10 integratori energizzanti che aiutano a combattere stanchezza e spossatezza https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/integratori-energetici/ https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/integratori-energetici/#comments Tue, 04 Aug 2020 06:00:29 +0000 https://www.viversano.net/?p=58471 In caso di stanchezza, stress o spossatezza può essere utile assumere integratori con proprietà energizzanti. Scopri quali sono e perché aiutano. Guaranà Rodhiola Ginkgo biloba Integratori di sali minerali Yerba mate Ginseng Eleuterococco Fieno greco Carnitina Maca Stanchezza e spossatezza sono situazioni che tutti noi abbiamo provato e che, puntualmente, ricorrono in certi periodi dell’anno. …

L'articolo 10 integratori energizzanti che aiutano a combattere stanchezza e spossatezza sembra essere il primo su ViverSano.net.

]]>
https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/integratori-energetici/feed/ 3
Rhodiola Rosea, un ottimo tonico e antistress naturale: ecco proprietà, utilizzo e controindicazioni https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/rhodiola-rosea-proprieta-controindicazioni/ https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/rhodiola-rosea-proprieta-controindicazioni/#comments Thu, 07 May 2020 09:41:50 +0000 https://www.viversano.net/?p=10072 La rhodiola rosea, detta anche radice d’oro, è un ottimo antistress naturale, migliora la resistenza alla fatica ed è particolarmente adatta nei periodi di studio o lavoro intenso. Scopri tutte le proprietà della rhodiola rosea. Quali elementi contiene la Rhodiola Rhodiola Rosea: proprietà e benefici Come usare la Rhodiola per ottenere benefici Effetti collaterali e …

L'articolo Rhodiola Rosea, un ottimo tonico e antistress naturale: ecco proprietà, utilizzo e controindicazioni sembra essere il primo su ViverSano.net.

]]>
https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/rhodiola-rosea-proprieta-controindicazioni/feed/ 3
Lavanda, la pianta aromatica dell’igiene e della serenità: ecco proprietà, usi e controindicazioni https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/le-proprieta-della-lavanda/ https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/le-proprieta-della-lavanda/#respond Sun, 07 Jul 2019 07:00:42 +0000 https://www.viversano.net/?p=5896 La lavanda è una pianta aromatica ricca di proprietà, tutti la conosciamo ma non tutti ne conosciamo a pieno i numerosi benefici. Vediamo a cosa fa bene e le possibili controindicazioni. Proprietà della lavanda Come utilizzare la lavanda Controindicazioni della lavanda Prezzi e acquisto Il termine lavanda deriva dal verbo lavare: la lavanda, infatti, veniva …

L'articolo Lavanda, la pianta aromatica dell’igiene e della serenità: ecco proprietà, usi e controindicazioni sembra essere il primo su ViverSano.net.

]]>
https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/le-proprieta-della-lavanda/feed/ 0
Stress da rientro post vacanza: perché succede, quali sono i sintomi e cosa fare per affrontarlo https://www.viversano.net/stile-di-vita/stress-da-rientro-cause-sintomi-rimedi/ https://www.viversano.net/stile-di-vita/stress-da-rientro-cause-sintomi-rimedi/#respond Mon, 03 Jun 2019 06:00:51 +0000 https://www.viversano.net/?p=49757 Lo stress da rientro potrebbe mandare in fumo il ricordo delle vostre vacanze: provate a seguire questi accorgimenti per ritornare sereni alla quotidianità di sempre.

L'articolo Stress da rientro post vacanza: perché succede, quali sono i sintomi e cosa fare per affrontarlo sembra essere il primo su ViverSano.net.

]]>
https://www.viversano.net/stile-di-vita/stress-da-rientro-cause-sintomi-rimedi/feed/ 0