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Magnesio: dove si trova? Ecco gli alimenti più ricchi
Essenziale per il sistema nervoso, ma anche per ossa, muscoli e metabolismo, il magnesio è utile in caso di stanchezza, crampi muscolari, disturbi dell’umore...
Magnesio: come e perché aiuta contro stress e depressione
Un minerale prezioso e utile per lo svolgimento di molte funzioni del nostro organismo. Il magnesio è un oligoelemento che diventa valido alleato anche...
Magnesio: a cosa serve e come integrarlo correttamente
Il magnesio è un minerale importantissimo per la salute di tutto l’organismo. Interviene in numerose funzioni corporee e si trova soprattutto nelle ossa. Le...
L’importanza del magnesio in gravidanza
Il magnesio è un minerale fondamentale per la salute dell’organismo, ma in gravidanza riveste un’importanza ancora maggiore. Vediamo perché.
L’importanza del magnesio
Il magnesio è importante...
10 alimenti ricchi di magnesio
Il magnesio è un minerale importantissimo per numerose funzione organiche e soprattutto per il benessere di ossa, denti e muscoli. È contenuto soprattutto negli...
Carenza di magnesio: sintomi e cause
Il magnesio è un minerale che interviene in numerose funzioni organiche. Un corretto apporto tramite l’alimentazione è fondamentale. Vediamo cause, sintomi e terapia della...
