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Immagine di copertina dell'articolo - Alimenti con magnesio

Magnesio: dove si trova? Ecco gli alimenti più ricchi

Il magnesio è un minerale importantissimo per numerose funzione organiche e soprattutto per il benessere di ossa, denti e muscoli. È contenuto soprattutto negli...
Magnesio: funzioni, integrazione e carenza

Magnesio, un aiuto contro stanchezza e depressione: ecco proprieta, benefici e come integrarlo

Il magnesio è un minerale importantissimo per la salute di tutto l’organismo. Interviene in numerose funzioni corporee e si trova soprattutto nelle ossa. Le...
Immagine di 2 atomi di magnesio e potassio con simbolo chimico

Integratori di magnesio e potassio: a cosa servono e perché sono utili

Li leggiamo spesso sulle confezioni degli integratori, tra gli scaffali delle farmacie: magnesio e potassio sono due minerali fondamentali per il nostro benessere e,...
Magnesio in gravidanza a cosa serve

L’importanza del magnesio in gravidanza

Il magnesio è un minerale fondamentale per la salute dell’organismo, ma in gravidanza riveste un’importanza ancora maggiore. Vediamo perché. L’importanza del magnesio Il magnesio è importante...
Carenza di magnesio

Carenza di magnesio: sintomi e cause

Il magnesio è un minerale che interviene in numerose funzioni organiche. Un corretto apporto tramite l’alimentazione è fondamentale. Vediamo cause, sintomi e terapia della...