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Fiori di verbena di colore lilla

Verbena, antistress e digestiva: ecco proprietà, uso erboristico e controindicazioni

La verbena è una pianta usata in erboristeria per le sue qualità antistress, digestive e utili per la pelle, ma non solo. Scopri le...
Melatonina per favorire il sonno e non solo

Melatonina, antiossidante e utile per dormire bene: cos’è, effetti, utilizzo e controindicazioni

La melatonina è un ormone prodotto nel nostro corpo e conosciuta soprattutto per il trattamento dell’insonnia e per l’assenza di effetti collaterali gravi. Cos'è la...
Piante di escolzia con petali gialli

Escolzia per dormire bene ed evitare i risvegli notturni: come si assume

L’escolzia è un rimedio di spicco in fitoterapia, specialmente per combattere l'insonnia. Scopriamo proprietà, modalità di utilizzo e controindicazioni. Proprietà dell'escolzia Come utilizzare l'escolzia Associazioni consigliate con...
Pianta di damiana

Damiana, utile contro ansia e depressione: ecco proprietà, usi in erboristeria e controindicazioni

La damiana è una pianta nota principalmente come afrodisiaco e antidepressivo naturale. Gli vengono attribuite qualità di calmante, ansiolitico, rimedio contro l’insonnia e non...
Piante e fiori di lavanda in un prato

Lavanda, la pianta aromatica dell’igiene e della serenità: ecco proprietà, usi e controindicazioni

La lavanda è una pianta aromatica ricca di proprietà, tutti la conosciamo ma non tutti ne conosciamo a pieno i numerosi benefici. Come si...
Fiore di passiflora incarnata

Passiflora, il calmante naturale che concilia il sonno: proprietà, usi e controindicazioni

La passiflora è uno dei rimedi naturali più utilizzati per tutti i disturbi che concernono la sfera nervosa. Come si utilizza? Quali sono le...
Immagine di presentazione con tre tisane rilassanti

Le tisane rilassanti che aiutano a dormire bene e ridurre ansia e stress

Le tisane rilassanti sono ideali da consumarsi la sera per favorire il sonno o durante periodi di forte stress e ansia per ritrovare la...
Immagine di biancospino in fiore

Biancospino, contrasta l’ansia e fa bene al cuore: ecco proprietà, usi e controindicazioni

Il biancospino è una pianta utilizzata per contrastare ansia, stress e per i suoi effetti positivi sulla salute del nostro sistema cardiocircolatorio, ma non...
Valeriana contro insonnia, ansia e nervosismo

Valeriana: il rimedio naturale contro insonnia, ansia e nervosismo

Nota a tutti come rimedio per dormire, la valeriana aiuta anche a trattare stati ansiosi, nervosismo e problemi alla pelle. Scopriamo tutte le proprietà...
Tiglio: proprietà, benefici, usi e controindicazioni

Tiglio, l’ansiolitico naturale: ecco tutti i benefici e come utilizzarlo

Il tiglio è il rimedio naturale utilizzato comunemente come sedativo e ansiolitico naturale. Scopriamo nel dettaglio tutte le proprietà del tiglio, gli usi erboristici...