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Valeriana: il rimedio naturale contro insonnia, ansia e nervosismo
Nota a tutti come rimedio per dormire, la valeriana aiuta anche a trattare stati ansiosi, nervosismo e problemi alla pelle. Scopriamo tutte le proprietà...
Tiglio, l’ansiolitico naturale: ecco tutti i benefici e come utilizzarlo
Il tiglio è il rimedio naturale utilizzato comunemente come sedativo e ansiolitico naturale. Scopriamo nel dettaglio tutte le proprietà del tiglio, gli usi erboristici...
Disturbi del sonno, affrontarli secondo l’Ayurveda
La buona qualità del sonno è essenziale per la nostra salute poiché durante le ore notturne il nostro sistema corpo/mente si ricarica e rigenera....
Sonno dolce sonno: come facilitarlo a tavola?
Il binomio sonno e dieta può suonare ai più strano e quasi bizzarro, eppure la scelta degli alimenti, specie quelli del pasto serale, possono...
Se il bebé non dorme: consigli e rimedi naturali
Buona parte dei genitori lo sa perchè ci è passata e non lo augurerebbe nemmeno al peggior nemico: quando un neonato non dorme la...
Stress e alimentazione: come prevenire ansia, depressione e stanchezza a tavola!
Ti senti spesso stanco, apatico e di cattivo umore? Ti sembra difficile perfino portare a termine le consuete attività quotidiane? Scopri come recuperare energia...
Rimedi naturali per l’insonnia da studio
L'intenso studio, gli esami e le interrogazioni sono i principali responsabili della cosiddetta insonnia da studio. Come affrontarla? Vediamo i rimedi naturali più efficaci...
Rimedi naturali contro l’insonnia: i consigli dell’esperto
Quali sono le cause dell'insonnia? E i rimedi naturali? Scopriamo i segreti del dormire bene in questa intervista.
L'insonnia è un problema molto diffuso tra...
Papavero: un valido alleato contro tosse e insonnia
Il papavero è noto per le sue proprietà sedative, ultile contro l'insonnia, come rimedio contro la tosse e la febbre. Scopri come utilizzare il...
Tisana rilassante alla Camomilla, Menta e Melissa
Tisana dedicata a chi fa fatica a dormire, ha un sonno agitato o si sveglia spesso durante la notte. Fate di questa tisana il...
Tisana Rilassante a base di Camomilla e scorza d’arancio
Ti senti particolarmente agiato o stressato e questo non ti permette di riposare bene? Questa tisana dal forte potere rilassante ti aiuterà ad avere...
Tisana antistress alla Lavanda e Passiflora
Questa tisana è stata creata appositamente per diminuire e combattere lo stress, problematica che sempre più spesso ci troviamo a dover gestire.
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Biancospino: proprietà, utilizzi e controindicazioni
Vediamo come usare il biancospino, le proprietà curative e le controindicazioni di questa pianta.
Il biancospino è utilizzato in caso di ipertensione soprattutto in quei...
Passiflora
Le proprietà curative della passiflora
La passiflora è ricca di vitamina C, flavonoidi, alcaloidi, olii essenziali, cumarine e altre sostanze ad azione nervina (azione sul...
Rimedi per dormire? Ecco alcuni efficaci rimedi naturali
Cerchi un rimedio naturale per dormire bene? Prova a seguire questi metodi contro l'insonnia e riprenderai a dormire bene!
Sono oltre 12 milioni gli italiani...
