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Alimenti vegetali misti ricchi di ferro

Alimenti ricchi di ferro quali sono? Ecco i cibi che ne sono più ricchi

Non solo carne, anche molti vegetali contengono ferro. Scopri tutti gli alimenti ricchi di questo minerale. Indispensabile per la produzione di emoglobina, di cui fa...
Anemia: controllo dal medico per verificare i sintomi

Anemia, una condizione molto diffusa: ecco tipi di anemia, sintomi e rimedi per contrastarla

L’anemia è una condizione molto comune. Conoscere il motivo che l’ha causata permette di indirizzare in modo adeguato la terapia. In questo articolo troverete...
Immagine di copertina dell'articolo sulla carenza di ferro

Carenza di ferro: cause, sintomi per riconoscerla e cosa fare per prevenirla

Il ferro è un minerale fondamentale per la nostra salute, la cui carenza è associata a una serie di disturbi e a malessere prolungato....
Copertina dell'articolo chiamato assorbimento del ferro nella dieta vegetariana

Assorbimento del ferro nella dieta vegetariana

Come si fa ad evitare la carenza di ferro in una dieta vegetariana? Occorre imparare a conoscere il funzionamento del metabolismo del ferro e...
a cosa serve il ferro

Ferro: fisiologia, funzioni organiche e alimentazione

Il ferro è probabilmente il minerale essenziale più noto; quello su cui si concentra maggiormente l’attenzione quando si parla di dieta. Parliamo di funzioni,...