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Astaxantina, potente antiossidante naturale: cos’è, i benefici e le controindicazioni
Carotenoide riconosciuto per donare ad alcuni alimenti la pigmentazione rossa, l'astaxantina è una sostanza naturale dai poteri antiossidanti e antinfiammatori, utile anche per migliorare...
Olio di melograno, un potente antiage naturale: ecco proprietà e usi su pelle e...
Dai chicchi di melograno si estrae un olio dalle incredibili qualità cosmetiche. Scopri le proprietà e gli utilizzi dell'olio di melograno su pelle e...
Olio d’oliva, una fonte di benessere: ecco proprietà e benefici per la salute
L’olio extravergine d’oliva è un alimento prezioso, tanto da meritare fin dall’antichità l’appellativo di “oro giallo”. Scopri qual è il miglior olio di oliva,...
Quercetina, antiossidante e antinfiammatoria: cos’è, proprietà e come assumerla con alimenti e integratori
La quercetina è un flavonoide dalle spiccate proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, ma non solo. Scopri i suoi benefici, dove si trova e come assumerla...
Polifenoli, ottimi antiossidanti naturali: ecco cosa sono, le proprietà e dove si trovano
I polifenoli sono composti chimici presenti in una grande varietà di alimenti di origine vegetale dalla spiccata attività antiossidante, il cui consumo è associato...
Proprietà e benefici del cioccolato fondente
Il cioccolato fondente fa bene sotto tanti punti di vista: al sistema cardiovascolare, all’umore e al palato. Sembra che sia persino in grado di...
Beta-carotene, antiossidante e amico di pelle e capelli: ecco proprietà e come usarlo al...
Il beta carotene è un composto importante per il nostro organismo e non solo perché precursore della vitamina A. Vediamo quali benefici apporta alla...
Olive, antiossidanti e utili per il cuore: ecco proprietà, benefici e controindicazioni
Ricchissime di antiossidanti, le olive sono alimenti molto salutari e versatili in cucina, in particolare nella tradizione mediterranea. Vediamo quali sono le proprietà nutrizionali...
Resveratrolo, potente antiossidante naturale: ecco proprietà, benefici e come integrarlo
Il resveratrolo è un composto dalle molteplici virtù, noto per essere presente nell'uva e nel vino rosso. Vediamo quali sono le sue proprietà, le...
Antiossidanti nello sport: perché servono, quali sono i migliori e come assumerli
L’attività fisica, soprattutto se intensa, provoca la formazione di radicali liberi, sostanze altamente reattive che provocano danni ossidativi e accelerano l’invecchiamento. Assumere antiossidanti in...
