Cure naturali: le ultime novità

Cardo mariano, detox e protettivo del fegato: ecco proprietà, uso e...

Il cardo mariano è noto per le sue proprietà protettive sul fegato, la sua azione antiossidante e anti infiammatoria, ma non solo. Scopriamo tutte...

Artiglio del diavolo, l’antinfiammatorio naturale: ecco proprietà e controindicazioni

L'artiglio del diavolo è noto per il suo effetto analgesico e antifiammatorio, soprattutto contro mal di schiena e dolori articolari. Scopriamo tutte le proprietà...

Biancospino, contrasta l’ansia e fa bene al cuore: ecco proprietà, usi...

Il biancospino è una pianta utilizzata per contrastare ansia, stress e per i suoi effetti positivi sulla salute del nostro sistema cardiocircolatorio, ma non...

Carenza di ferro: cause, sintomi per riconoscerla e cosa fare per...

Il ferro è un minerale fondamentale per la nostra salute, la cui carenza è associata a una serie di disturbi e a malessere prolungato....

Carenza di potassio: cause, sintomi per riconoscerla e cosa fare per...

Il potassio è uno dei minerali più abbondanti nel nostro corpo e fondamentale per il funzionamento di tutte le cellule: la sua carenza infatti...

Bardana, depurativa e antinfiammatoria: ecco proprietà, utilizzi e controindicazioni

Componente della medicina tradizionale cinese, la bardana viene da secoli impiegata anche in Europa e Nord America. Tra le sue proprietà, vi è quella...

Malva: proprietà, usi e controindicazioni

La malva è una pianta già conosciuta nel Medioevo e oggi si usa per alleviare infiammazioni delle vie respiratorie e del tratto gastrointestinale. Facile...

Naturopata: cos’è, cosa fa, per chi può essere utile e come...

Conosciamo meglio chi è e cosa fa il naturopata, una figura professionale che guida le persone in un percorso di salute naturale con l’obiettivo...

Carenza di vitamina D: cause, sintomi per riconoscerla e cosa fare

La carenza di vitamina D è ormai molto comune nel mondo occidentale, complice lo stile di vita e la mancanza di attività regolari all'aperto,...

Carenza di vitamina B12: cause, sintomi per riconoscerla e cosa fare

La carenza di vitamina B12 può essere dovuta a cause molteplici come alimentazione non equilibrata, malassorbimento, terapie farmacologiche prolungate e può provocare, se non...

Zinco: proprietà, funzioni organiche e alimentazione

Lo zinco ha un ruolo fondamentale nella crescita e nel metabolismo, e rientra in moltissime funzioni organiche. Per questo motivo è necessario integrarlo attraverso...

Manganese: proprietà, sintomi da carenza o eccesso e fonti alimentari

Il Manganese è un minerale essenziale per la crescita e lo sviluppo dell'uomo e presente nel nostro organismo in piccole quantità. Presente in diversi...

Echinacea, antinfiammatoria e immunostimolante: ecco proprietà, usi e controindicazioni

L’echinacea ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e immunostimolanti, utile per rafforzare il sistema immunitario ma non solo. Scopriamo insieme tutti i benefici dell’echinacea e come...

Iodio: funzioni organiche, sintomi da carenza e fonti alimentari

Lo iodio è un minerale fondamentale per la crescita, la riproduzione, il metabolismo, la salute neuronale e moltissime altre funzioni. Scopriamo a cosa serve...

Fosforo: a cosa serve, fonti alimentari e sintomi da carenza o...

Il fosforo è un minerale fondamentale per la nostra esistenza e il nostro benessere, amico delle nostre ossa e costituente di importanti enzimi e...

Olio essenziale di Patchouli: proprietà e usi in aromaterapia e cosmesi

L'essenza di patchouli è un ottimo rimedio naturale per contrastare gli stati di ansia e depressione. Inoltre, è molto utile in ambito cosmetico per...