Questa tisana è stata creata appositamente per diminuire e combattere lo stress, problematica che sempre più spesso ci troviamo a dover gestire.
Se sei in un periodo particolarmente stressante, questa tisana può fare al caso tuo. La tisana antistress alla Lavanda e Passiflora riduce lo stress agendo sul sistema nervoso e, se bevuta la sera, concilia il sonno. Lavanda e passiflora sono due tra i più conosciuti e usati rilassanti e antistress.
CARATTERISTICHE
famiglia: Rilassante
a cosa serve: Antistress – Concilia il sonno
metodo: Infuso
tempo: 10 minuti
Quando bere questa tisana?
Si consiglia di bere 2 o 3 tazze al giorno di questa tisana come ottimo antistress, oppure 1 tazza la sera per conciliare il sonno.
PROCEDIMENTO
- Fai bollire un pentolino d’acqua;
- Quando l’acqua bolle spegni il fuoco e aggiungi 1 cucchiaio pieno del mix di erbe;
- Lascia in infusione per 5/6 minuti;
- Travasa l’infuso in una tazza (filtrando le erbe) e bevi ancora caldo.
- Puoi prepararne 1 litro da bere durante la giornata. In tal caso prendi 15 grammi del mix di erbe in 1 litro di acqua e procedi come scritto sopra.
