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Ansia: 10 consigli per imparare a gestirla

Scoprite come combattere l’ansia senza lasciarvi sopraffare dai sintomi: ecco 10 suggerimenti per migliorare la quotidianità ed evitare di compromettere relazioni, lavoro e legami...

Attacchi di panico notturni: cause, sintomi per riconoscerli e rimedi efficaci

Vi è mai capitato di sperimentare degli attacchi di panico notturni? Ecco tutto quello che bisogna sapere su questa fastidiosa forma di ansia. Gli attacchi...

Babbo Natale esiste veramente? Ecco cosa dire ai nostri bambini

Come spiegare ai bambini che Babbo Natale non esiste? Quando è il momento giusto di farlo e quando, invece, è bene lasciarli cullare in...

10 consigli e rimedi contro l’holiday blues, la depressione da festività

Sapete che esiste una forma di depressione natalizia? Si chiama Holiday Blues e può procurare malessere e tristezza per tutto il periodo delle festività....

Stress a Natale: 10 consigli per godersi le feste senza ansia...

Sempre più persone vivono con ansia il Natale, complici gli impegni e il desiderio di fare bella figura. Ecco le nostre dritte per affrontare...

Psicosomatica: significato e quali sono i sintomi delle malattie psicosomatiche

I disturbi psicosomatici sono sempre più diffusi, a causa di stili di vita compromessi da stress, ansia e preoccupazioni. Scopri cosa significano e quali...

Orticaria da stress: cause, sintomi per riconoscerla e rimedi efficaci

A volte le eruzioni cutanee sono da associare all’orticaria da stress: ecco come riconoscere i sintomi ed intervenire per lenire il prurito. L’orticaria da stress...

Tosse nervosa: cause, sintomi per riconoscerla e rimedi efficaci

La tosse nervosa si manifesta come una tosse comune, ma è causata principalmente da stress e ansia. Vediamo quali sono i sintomi tipici e...

Stress da rientro post vacanza: cause, sintomi per riconoscerlo e rimedi...

Lo stress da rientro potrebbe mandare in fumo il ricordo delle vostre vacanze: provate a seguire questi accorgimenti per ritornare sereni alla quotidianità di...

Attacchi di panico: 10 consigli per imparare a superarli

Attacchi di panico, cosa fare per imparare a gestirli in maniera efficace? Ecco 10 suggerimenti per evitare di essere colti dalla paura e sentirsi...

Dermatite da stress: cause, sintomi per riconoscerla e rimedi efficaci

La dermatite da stress colpisce molte persone in particolari momenti della vita, causando spesso anche problemi a livello relazionale. Ecco come riconoscerla e curarla...

Come affrontare gli attacchi di panico: cause, sintomi per riconoscerli e...

Gli attacchi di panico possono insorgere all’improvviso, facendo sperimentare la sensazione di non riuscire più a respirare. Scopri come individuare i sintomi e alcuni...

Come affrontare la paura di volare in aereo: quali sono le...

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Depressione: cause, sintomi per riconoscerla e rimedi naturali per combatterla

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Come affrontare lo stress: quali sono le cause, i sintomi e...

Lo stress attanaglia sempre più persone, complici i ritmi incalzanti della nostra quotidianità. Esistono però piccoli accorgimenti che possono aiutarti a tenerlo bada: scopri...

I benefici della camminata: ecco perché camminare fa bene

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