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Carenza di ferro: cause, sintomi per riconoscerla e cosa fare per...

Il ferro è un minerale fondamentale per la nostra salute, la cui carenza è associata a una serie di disturbi e a malessere prolungato....

Antiossidanti nello sport: perché servono, quali sono i migliori e come...

L’attività fisica, soprattutto se intensa, provoca la formazione di radicali liberi, sostanze altamente reattive che provocano danni ossidativi e accelerano l’invecchiamento. Assumere antiossidanti in...

Carenza di potassio: cause, sintomi per riconoscerla e cosa fare per...

Il potassio è uno dei minerali più abbondanti nel nostro corpo e fondamentale per il funzionamento di tutte le cellule: la sua carenza infatti...

Morbo di Crohn: sintomi, cause e possibili conseguenze

Il morbo di crohn è una patologia infiammatoria cronica caratterizzata da ulcere che se non trattate possono portare a complicanze gravi. Una diagnosi accurata...

10 consigli per prevenire il colesterolo alto e ridurre il rischio...

Elevati livelli di colesterolo sono responsabili di vari problemi cardiovascolari, anche molto gravi. Esistono vari metodi per prevenire il colesterolo cattivo alto e aumentare...

Bardana, depurativa e antinfiammatoria: ecco proprietà, utilizzi e controindicazioni

Componente della medicina tradizionale cinese, la bardana viene da secoli impiegata anche in Europa e Nord America. Tra le sue proprietà, vi è quella...

10 fattori che alzano il colesterolo cattivo

Il colesterolo è un componente importante delle nostre membrane cellulari, tuttavia, se in eccesso, può provocare seri problemi cardiovascolari. Vediamo cosa fa aumentare i...

Malva: proprietà, usi e controindicazioni

La malva è una pianta già conosciuta nel Medioevo e oggi si usa per alleviare infiammazioni delle vie respiratorie e del tratto gastrointestinale. Facile...

Ipotiroidismo: sintomi per riconoscerlo, cause e alcuni consigli utili

L’ipotiroidismo è una condizione patologica in cui la funzionalità della tiroide è “diminuita”. Tra i sintomi più comuni troviamo aumento del peso, stanchezza e...

10 consigli per affrontare il cambio di stagione con energia e...

Non appena la primavera inizia a fare capolino, anche il nostro corpo sembra subire numerosi cambiamenti. Ecco i nostri suggerimenti per vivere il cambio...

Ipertiroidismo: sintomi caratteristici, cause e alcuni consigli utili

L’ipertiroidismo rappresenta una patologia della tiroide in cui la sua funzionalità è “aumentata”. Tra i sintomi più comuni troviamo il dimagrimento, iperattività e irritabilità,...

Cistite: sintomi, cause e rimedi naturali efficaci

La cistite batterica è un’infezione a carico della vescica e delle vie urinarie che comporta spesso dei sintomi caratteristici. Scopriamo come riconoscerla, quali sono...

Sindrome premestruale: sintomi emotivi e 10 consigli per gestire tristezza e...

Tante donne soffrono inconsapevolmente della sindrome premestruale: cerchiamo di capire di cosa si tratta e in che modo si possono alleviare nervosismo e alterazione...

Come aumentare l’autostima e la sicurezza in se stessi: 10 consigli...

Acquisire una buon autostima vi aiuterà a sviluppare al meglio le potenzialità per raggiungere obiettivi importanti: ecco allora i nostri suggerimenti pratici per aumentare...

10 rimedi naturali contro i dolori muscolari

I dolori muscolari possono avere origine da cause diverse ed essere più o meno fastidiosi e invalidanti. Fortunatamente esistono diversi rimedi naturali che si...

10 rimedi naturali per contrastare l’ulcera

L’ulcera è una ferita che interessa lo stomaco e coinvolge un numero sempre maggiore di persone. Scopriamo quali sono i rimedi naturali che possono...

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