<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Salute, rimedi naturali e prodotti erboristici: consigli e guide pratiche</title>
	<atom:link href="https://www.viversano.net/category/benessere/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.viversano.net/category/benessere/</link>
	<description>Alimentazione, Dieta, Salute, Rimedi naturali.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 29 May 2026 08:55:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>it-IT</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.4</generator>

<image>
	<url>https://www.viversano.net/wp-content/uploads/2022/02/favicon.png</url>
	<title>Salute, rimedi naturali e prodotti erboristici: consigli e guide pratiche</title>
	<link>https://www.viversano.net/category/benessere/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Sistema linfatico: cos&#8217;è, a cosa serve e cosa succede se non funziona bene</title>
		<link>https://www.viversano.net/benessere/salute/sistema-linfatico/</link>
					<comments>https://www.viversano.net/benessere/salute/sistema-linfatico/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dott.ssa Beatrice Andreoli]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 11:23:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salute]]></category>
		<category><![CDATA[Ritenzione idrica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.viversano.net/?p=82341</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sentiamo spesso parlare di sistema linfatico, ma sappiamo veramente cos&#8217;è? Scopriamo quali sono le sue funzioni e come capire se non funziona bene. Linfa e sistema linfatico: cosa sono Sistema linfatico: cosa succede se non funziona bene Gli organi del sistema linfatico Cosa sono i linfonodi Cosa fare in caso di alterazione del sistema linfatico &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.viversano.net/benessere/salute/sistema-linfatico/">Sistema linfatico: cos&#8217;è, a cosa serve e cosa succede se non funziona bene</a> sembra essere il primo su <a href="https://www.viversano.net">ViverSano.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.viversano.net/benessere/salute/sistema-linfatico/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rimedi naturali autunnali: 11 abitudini per affrontare al meglio il cambio di stagione</title>
		<link>https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/rimedi-naturali-autunnali/</link>
					<comments>https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/rimedi-naturali-autunnali/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Viversano.net]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Sep 2025 11:20:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rimedi naturali]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.viversano.net/?p=83346</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vediamo come trasformare l&#8217;autunno in un periodo di vera rigenerazione del corpo e della mente con alcuni consigli pratici. Tisana per depurare il fegato Cappuccino alla zucca Infuso di giuggiole, una bevanda rilassante Estratto di frutta dal sapore autunnale Le essenze che profumano la casa d&#8217;autunno Rinforzare i capelli Approfondimento: quali integratori in autunno? Bagno &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/rimedi-naturali-autunnali/">Rimedi naturali autunnali: 11 abitudini per affrontare al meglio il cambio di stagione</a> sembra essere il primo su <a href="https://www.viversano.net">ViverSano.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/rimedi-naturali-autunnali/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vitamina B2, un aiuto per combattere l&#8217;emicrania: ecco perché aiuta</title>
		<link>https://www.viversano.net/benessere/salute/vitamina-b2-emicrania/</link>
					<comments>https://www.viversano.net/benessere/salute/vitamina-b2-emicrania/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dott.ssa Stefania Cocolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Aug 2025 06:00:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salute]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.viversano.net/?p=82995</guid>

					<description><![CDATA[<p>L’assunzione di vitamina b2 regolare, esercitando effetti neuroprotettivi, è considerata un valido aiuto per combattere l’emicrania. In che modo la vitamina B2 può aiutare a combattere il mal di testa? Per quale tipo di mal di testa risulta più efficace? Quali alimenti contengono più vitamina B2? Alcuni consigli per integrarla La vitamina B2, chiamata anche &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.viversano.net/benessere/salute/vitamina-b2-emicrania/">Vitamina B2, un aiuto per combattere l&#8217;emicrania: ecco perché aiuta</a> sembra essere il primo su <a href="https://www.viversano.net">ViverSano.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.viversano.net/benessere/salute/vitamina-b2-emicrania/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Basilico Santo (Tulsi), un rimedio ayurvedico per il benessere fisico e mentale</title>
		<link>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/basilico-santo-tulsi/</link>
					<comments>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/basilico-santo-tulsi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Viversano.net]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2025 05:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prodotti erboristici]]></category>
		<category><![CDATA[Ayurveda]]></category>
		<category><![CDATA[Integratori]]></category>
		<category><![CDATA[Piante officinali]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.viversano.net/?p=83216</guid>

					<description><![CDATA[<p>Utile per contrastare fatica fisica e mentale e ritrovare uno stato di benessere generale, il basilico sacro è una pianta tutta da scoprire. Cos&#8217;è il basilico sacro Tulsi in medicina ayurvedica Per cosa viene usato tradizionalmente? Proprietà e benefici del Tulsi Adattogeno Antinfiammatorio e antiossidante Immunostimolante Attività antibatterica Attività detossificante Riduzione della glicemia Riduzione del &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/basilico-santo-tulsi/">Basilico Santo (Tulsi), un rimedio ayurvedico per il benessere fisico e mentale</a> sembra essere il primo su <a href="https://www.viversano.net">ViverSano.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/basilico-santo-tulsi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tisana al tarassaco, drenante e depurativa: benefici, ricetta e 5 varianti</title>
		<link>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-tarassaco-benefici-ricetta/</link>
					<comments>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-tarassaco-benefici-ricetta/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dott.ssa Gabriella Reggina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Apr 2025 06:00:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prodotti erboristici]]></category>
		<category><![CDATA[Depurazione del corpo]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di tisane]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.viversano.net/?p=82229</guid>

					<description><![CDATA[<p>La tisana di tarassaco è un decotto che fa bene al fegato e favorisce la diuresi, ma non solo. Ecco le sue proprietà e come prepararla a casa. Benefici della tisana al tarassaco Preparazione della bevanda: ingredienti e ricetta Quando bere la tisana per ottenere benefici Tisana di tarassaco: 5 varianti da provare Tarassaco, curcuma &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-tarassaco-benefici-ricetta/">Tisana al tarassaco, drenante e depurativa: benefici, ricetta e 5 varianti</a> sembra essere il primo su <a href="https://www.viversano.net">ViverSano.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-tarassaco-benefici-ricetta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tisana al carciofo: per depurare il fegato e digerire meglio</title>
		<link>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-carciofo-decotto/</link>
					<comments>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-carciofo-decotto/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Viversano.net]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Feb 2025 07:00:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prodotti erboristici]]></category>
		<category><![CDATA[Depurazione del corpo]]></category>
		<category><![CDATA[Fegato e pancreas]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di tisane]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.viversano.net/?p=82887</guid>

					<description><![CDATA[<p>La tisana al carciofo è una bevanda semplice da preparare che offre molteplici proprietà benefiche per il nostro organismo. Vediamo a cosa serve e come preparare il decotto a casa. Benefici della tisana al carciofo Preparazione della bevanda: ingredienti e ricetta Tisana con foglie essiccate Decotto con foglie e scarti del carciofo fresco Decotto con &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-carciofo-decotto/">Tisana al carciofo: per depurare il fegato e digerire meglio</a> sembra essere il primo su <a href="https://www.viversano.net">ViverSano.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-carciofo-decotto/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tisana di lavanda, una bevanda fresca e aromatica: benefici, ricetta e 5 varianti</title>
		<link>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-di-lavanda/</link>
					<comments>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-di-lavanda/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dott.ssa Gabriella Reggina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Oct 2024 07:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prodotti erboristici]]></category>
		<category><![CDATA[Piante officinali]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di tisane]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.viversano.net/?p=82222</guid>

					<description><![CDATA[<p>La tisana di lavanda è una preparazione buonissima che favorisce il benessere psico-fisico. Ecco le sue proprietà e come prepararla. Benefici della tisana di lavanda Come fare la tisana di lavanda Infuso freddo con lavanda: come prepararlo Quando bere la tisana di lavanda Tisana di lavanda: 5 varianti da provare Come raccogliere e conservare i &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-di-lavanda/">Tisana di lavanda, una bevanda fresca e aromatica: benefici, ricetta e 5 varianti</a> sembra essere il primo su <a href="https://www.viversano.net">ViverSano.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/tisana-di-lavanda/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>10 tranquillanti naturali che aiutano a combattere ansia e nervosismo</title>
		<link>https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/ansiolitici-tranquillanti-naturali/</link>
					<comments>https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/ansiolitici-tranquillanti-naturali/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dott.ssa Gabriella Reggina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 May 2024 06:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rimedi naturali]]></category>
		<category><![CDATA[Ansia]]></category>
		<category><![CDATA[Integratori]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.viversano.net/?p=80806</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gli ansiolitici naturali sono sostanze vegetali con effetto tranquillante che possono aiutare a contrastare i sintomi dell'ansia e migliorare il benessere mentale.</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/ansiolitici-tranquillanti-naturali/">10 tranquillanti naturali che aiutano a combattere ansia e nervosismo</a> sembra essere il primo su <a href="https://www.viversano.net">ViverSano.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/ansiolitici-tranquillanti-naturali/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Quali sono i sintomi di possibili problemi renali? Come capire se i reni non funzionano bene?</title>
		<link>https://www.viversano.net/benessere/salute/sintomi-problemi-renali/</link>
					<comments>https://www.viversano.net/benessere/salute/sintomi-problemi-renali/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dott.ssa Gabriella Reggina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 May 2024 06:00:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salute]]></category>
		<category><![CDATA[Salute dei reni]]></category>
		<category><![CDATA[Vie urinarie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.viversano.net/?p=80755</guid>

					<description><![CDATA[<p>Interpretare i segnali del corpo aiuta ad agire tempestivamente. Ecco come identificare possibili problemi ai reni. La funzione dei reni Quali sono le principali malattie renali? I sintomi e segnali di problemi ai reni Analisi per valutare la funzionalità dei reni Fattori di rischio per la salute dei reni Cosa fare in caso di sospetta &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.viversano.net/benessere/salute/sintomi-problemi-renali/">Quali sono i sintomi di possibili problemi renali? Come capire se i reni non funzionano bene?</a> sembra essere il primo su <a href="https://www.viversano.net">ViverSano.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.viversano.net/benessere/salute/sintomi-problemi-renali/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ribes nero, l&#8217;antistaminico naturale: ecco proprietà, usi erboristici e controindicazioni</title>
		<link>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/ribes-nero/</link>
					<comments>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/ribes-nero/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Viversano.net]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Apr 2024 06:00:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prodotti erboristici]]></category>
		<category><![CDATA[Allergie]]></category>
		<category><![CDATA[Piante officinali]]></category>
		<category><![CDATA[Rimedi glicemia alta]]></category>
		<category><![CDATA[Rimedi pressione alta]]></category>
		<category><![CDATA[Rinedi diuretici]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.viversano.net/?p=10406</guid>

					<description><![CDATA[<p>Il ribes nero è considerato un ottimo antistaminico naturale. Inoltre contiene buone quantità di vitamina C ed è un buon diuretico. Scopri le proprietà del ribes nigrum e come usarlo. Ribes nero: le proprietà nutritive Ribes nigrum: i benefici Antiossidante Attività antidiabetica Salute cardiovascolare Benefici per gli occhi Effetto diuretico Proprietà antinfiammatorie Potenti effetti antistaminici &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/ribes-nero/">Ribes nero, l&#8217;antistaminico naturale: ecco proprietà, usi erboristici e controindicazioni</a> sembra essere il primo su <a href="https://www.viversano.net">ViverSano.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.viversano.net/benessere/erboristeria/ribes-nero/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 
Lazy Loading (feed)
Database Caching 4/43 queries in 0.025 seconds using Memcached

Served from: www.viversano.net @ 2026-06-04 09:33:51 by W3 Total Cache
-->