Dieta e salute: approfondimenti su come mangiare per stare in salute https://www.viversano.net/category/alimentazione/dieta-e-salute/ Alimentazione, Dieta, Salute, Rimedi naturali. Sat, 31 Jan 2026 09:56:23 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://www.viversano.net/wp-content/uploads/2022/02/favicon.png Dieta e salute: approfondimenti su come mangiare per stare in salute https://www.viversano.net/category/alimentazione/dieta-e-salute/ 32 32 Dieta per l’osteoporosi: cosa mangiare e cosa evitare per mantenere in salute le ossa https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/dieta-per-osteoporosi/ https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/dieta-per-osteoporosi/#respond Mon, 15 Sep 2025 06:00:47 +0000 https://www.viversano.net/?p=83014 L’osteoporosi è una condizione cronica e progressiva associata a fragilità ossea che può essere prevenuta e combattuta a tavola. Vediamo quali alimenti preferire e quali ridurre. Osteoporosi: cos’è, cause e sintomi Si può prevenire o bloccare l’osteoporosi con la dieta? Come impostare un’alimentazione che fa bene alle ossa Quali sono gli alimenti da preferire? Quale …

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]]> https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/dieta-per-osteoporosi/feed/ 0 Cosa mangiare prima di fare sport o andare a correre? Ecco i consigli per una dieta pre-workout https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/dieta-pre-workout/ https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/dieta-pre-workout/#respond Tue, 01 Apr 2025 06:00:46 +0000 https://www.viversano.net/?p=82406 Lo sport richiede un’alimentazione mirata. Ecco quali cibi scegliere, e quali evitare, prima di andare a correre o allenarsi in palestra. L’importanza dell’alimentazione prima della corsa o dell’allenamento Cosa mangiare prima di un allenamento? Cosa non mangiare prima di allenarsi? Quanto tempo prima di una sessione sportiva è consigliato mangiare? 8 ricette pre workout: pasti …

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]]> https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/dieta-pre-workout/feed/ 0 Dieta antinfiammatoria: cos’è e cosa mangiare per ridurre l’infiammazione https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/dieta-antinfiammatoria/ https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/dieta-antinfiammatoria/#respond Mon, 13 Jan 2025 07:00:46 +0000 https://www.viversano.net/?p=82339 In questo articolo presentiamo la cosiddetta Dieta Antinfiammatoria, elencando gli alimenti utili per disinfiammare il corpo. Scopriamo di cosa si tratta e quali possono essere i benefici. Quali sono i benefici e quando può essere utile adottarla Come impostare un’alimentazione antinfiammatoria Cosa mangiare e bere Alimenti da evitare o ridurre Condimenti e metodi di cottura …

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