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Olio di sesamo: proprietà e benefici su pelle e capelli

Ultima modifica:17 giugno 2019

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L’olio di sesamo è un vero toccasana per la salute e la bellezza di pelle e capelli grazie alle molte sostanze nutritive che vi aiuteranno a curare forfora, pelle grassa, irritazioni della pelle, anche dei bambini. Scopriamo insieme usi e proprietà dell’olio di sesamo!

L’olio di sesamo è estratto dalla spremitura a freddo dei semi di sesamo grezzi ed è molto diffuso nella cucina orientale come condimento, proprio per il suo gusto tostato che sa di nocciola. Quest’olio è molto denso e ricco di sostanze nutritive importanti come gli acidi grassi omega 6, vitamine e i sali minerali.

Olio di sesamo per pelle e capelli

Inoltre, l’olio di sesamo è ricco di sostanze antiossidanti che agiscono per prevenire il precoce invecchiamento dei tessuti cutanei. Il suo utilizzo in cosmesi è ampiamente diffuso proprio per le sue caratteristiche organolettiche che ne fanno un ottimo alleato per la bellezza di pelle e capelli.

In particolare, le sostanze nutritive sono molto utili sulla pelle che presenta degli stati di infiammazione e irritazione, ripristinando il giusto equilibrio. Le sostanze antiossidanti agiscono come rigeneranti e antirughe. Inoltre, ha un’azione antisettica, antibatterica e lenitiva, utile nei casi di scottature, dermatiti e acne; inoltre, apporta molti benefici sulla pelle secca e matura e, grazie alle sostanze nutrienti e antiossidanti, è un buon antirughe.

Sui capelli, l’olio di sesamo è straordinario per combattere la forfora e l’eccesso di sebo sul cuoio capelluto; inoltre agisce ristrutturando e mantenendo la chioma sana e lucente a lungo. Ma vediamo più nel dettaglio quali sono le proprietà e gli utilizzi dell’olio di sesamo su pelle e capelli.

Olio di sesamo: i benefici per pelle e capelli

Come anticipato, l’olio di sesamo è un vero e proprio toccasana per la cura e la bellezza di pelle e capelli. Vediamo ora in dettaglio le principali proprietà dell’olio di sesamo per la salute e la bellezza di pelle e capelli.

✓ Le proprietà antiossidanti dell’olio di sesamo

L’olio di sesamo ha delle eccezionali proprietà antiossidanti e contro i radicali liberi, per cui utilizzatelo in grande quantità sulla pelle per avere un effetto rigenerante e antiage molto efficace. Questo olio è particolarmente adatto a chi ha una pelle secca, che ha perso la sua elasticità e luminosità. Vi consigliamo di utilizzate un olio di sesamo puro e biologico che conserverà al suo interno tutte le sostanze nutritive e antiossidanti necessarie per la cura della vostra pelle.

✓ L’olio di sesamo è antibatterico

Per evitare infezioni patogene da funghi o da batteri vi consigliamo di usare l’olio di sesamo sulla pelle assieme ad altre sostanze specifiche come l’olio essenziale di tea tree e l’olio essenziale di lavanda. Usate l’olio di sesamo anche se avete la pelle grassa, con brufoli e punti neri perchè riceverete un grande beneficio: in questo caso, per il viso e le zone del corpo colpite da acne, brufoli e punti neri, possono essere utili trattamenti mirati a base di olio di sesamo e estratti di bardana, viola tricolore e bergamotto.

✓ Lenitivo e antinfiammatorio per la pelle

L’olio di sesamo vi aiuterà a curare la pelle arrossata e irritata da scottature, eritemi, dermatiti ed eczemi. Utilizzate l’olio di sesamo in sinergia con altre sostanze lenitive preziose per calmare la pelle irritata, come per esempio la lavanda, la calendula, l’aloe vera e la malva. L’olio di sesamo potete usarlo anche sulla delicata pelle dei bambini proprio per le sostanze nutritive e cicatrizzanti contenute al suo interno.

✓ Olio di sesamo contro la forfora

L’olio di sesamo è un buon antiforfora che agisce riequilibrando la cute e l’eccesso di sebo. Per poter beneficiare delle sue proprietà è consigliabile fare degli impacchi o dei massaggi localizzati assieme ad altri ingredienti utili per la cute grassa e con forfora, come per esempio il limone e il rosmarino.

✓ Proprietà nutrienti ed emollienti

La presenza di vitamine, acidi grassi e minerali fanno sì che l’olio di sesamo sia molto adatto per nutrire in profondità e idratare pelle e capelli. Fare dei trattamenti di bellezza a base di olio di sesamo vi permetterà di avere una pelle più elastica, tonica e liscia e capelli luminosi e morbidi a lungo.

Come utilizzare l’olio di sesamo sui capelli e sulla pelle

1 In aggiunta alla propria crema viso

Basterà addizionare la propria crema viso di qualche goccia di olio di sesamo per avere un effetto antisettico e antibatterico sulle pelli grasse, un effetto emolliente e idratante sulle pelli secche e un effetto lenitivo sulle pelli sensibili. Per 50 ml di crema viso saranno sufficienti 15 gocce di olio di sesamo.

2 Maschera di bellezza per il viso

Essendo l’olio di sesamo molto denso e grasso vi consigliamo di usarlo per il viso con delle maschere da tenere in posa. Nel caso di pelle grassa potete usare 10 ml di yogurt, 5 ml di olio di sesamo, 2 gocce di olio di tea tree; nel caso di pelle secca e sensibile prendete 10 ml di gel di aloe vera, 5 ml di olio di sesamo, 4 gocce di essenza di lavanda. Spalmate sul viso, ad eccezione del contorno occhi, lasciate agire una ventina di minuti e poi risciacquate abbondantemente con acqua tiepida.

3 Contorno occhi antiage

Preparate questo mix antirughe per un contorno occhi tonificante e nutriente: 10 ml di olio di sesamo, 5 ml di olio di rosa mosqueta (dall’effetto elasticizzante), 1 goccia di essenza di rosa damascena (rigenerante). Applicate una piccola quantità di olio sul contorno occhi la sera prima di andare a dormire.

4 Impacco lucidante per capelli aridi e secchi

Contro i capelli secchi, potete beneficiare dell’azione nutriente dell’olio di sesamo. Sciogliete a bagnomaria 15 g di burro di karité (lenitivo e idratante), aggiungete 8 ml di olio di sesamo e 5 gocce di essenza di rosmarino (rimineralizzante). Applicate sulla cute e sul capello questo impacco e lasciatelo agire per un’ora. Procedete poi con il normale lavaggio utilizzando uno shampoo neutro biologico.

5 Lozione antiforfora per cute grassa

In questo caso, vi basterà frizionare il cuoio capelluto con 10 ml di olio di sesamo a cui avrete aggiunto 3 gocce di olio essenziale di lavanda, 2 gocce di tea tree e qualche goccia di succo di limone. Massaggiate delicatamente la cute con le dita per almeno 5 minuti così che le sostanze attive della lozione vngano assorbite e svolgano l’azione antiforfora. Lasciate in posa questo composto per mezz’ora e poi lavate i capelli.

6 Impacco per capelli grassi

In alternativa alla lozione appena vista, potete preparare un efficace impacco per capelli grassi. In una ciotola di vetro unite 10 ml di olio di sesamo, 10 ml di olio di lino e 10 ml di olio di cocco; aggiungete 5 gocce di olio essenziale di bergamotto e 3 gocce di tea tree oil. Dopo aver mischiato il composto con un cucchiaio di legno, applicate questo impacco su tutta la lunghezza del capello e sulla cute. Lasciate in posa circa 30 minuti e procedete col normale lavaggio. Questo impacco, oltre che come ristrutturante, vi sarà molto utile per combattere la cute grassa e con forfora.

7 Massaggi all’olio di sesamo

La consistenza dell’olio di sesamo e le sue proprietà lo rendono adatto per dei massaggi rilassanti, decontratturanti e tonificanti. Vi basterà aggiungere a 50 ml di olio di sesamo 10 gocce di lavanda per calmare la pelle e rilassarvi, oppure 10 gocce di oleolito di arnica per agevolare la distensione muscolare. Per un massaggio tonificante vi consigliamo invece di unire all’olio di sesamo 5 gocce di cipresso, 5 gocce di limone e 5 gocce di rosmarino.

8 Olio massaggi decontratturante e anti-contusioni

Con l’olio di sesamo possiamo preparare anche un olio efficace contro contusioni, distorsioni, contratture. Per farlo è sufficiente unire 30 ml di olio di arnica, 10 ml di olio di sesamo, 10 ml di macerato oleoso di aloe vera, 5 gocce di olio essenziale di gaultheria. Questo composto oleoso potete applicarlo direttamente sulle zone da trattare tre volte al giorno per un periodo di trattamento più o meno lungo a seconda delle vostre esigenze.

9 Scrub viso delicato

Fare uno scrub delicato viso a base di olio di sesamo è molto semplice: vi basterà prendere un cucchiaio di olio di sesamo, 30 g di yogurt intero naturale e un cucchiaio di perle di jojoba. Una volta mischiati gli ingredienti, potete applicare il prodotto sul tutto il viso, massaggiando la pelle con le mani per un effetto levigante delicato. Risciacquate, infine, con acqua tiepida e l’aiuto di una spugnetta.

10 Gel lenitivo dopo-sole

In questo caso, prendete 100 ml di gel di aloe vera, aggiungete 10 ml di olio di sesamo e 10 ml di olio di calendula. Completate la ricetta con 10 gocce di olio essenziale di lavanda. Questo mix di ingredienti potete conservarlo in frigorifero e vi sarà utile come doposole lenitivo e per disinfiammare la pelle in caso di irritazioni, scottature e dermatiti.

11 Olio nutriente viso-collo-décolleté

Per nutrire in profondità la pelle secca e matura e distendere le piccole rughe preparate questa semplice ricetta: 10 ml di olio di sesamo, 10 ml di olio di avocado, 10 ml di olio di rosa mosqueta e 2 gocce di essenza di rosa damascena. Utilizzate questo composto di oli vegetali ogni giorno su viso, collo e decoleté facendo un lieve massaggio, dal basso verso l’alto, così da riattivare la circolazione e distendere la muscolatura.

12 In aggiunta alla maschera ristrutturante per capelli

L’olio di sesamo sui capelli ha un effetto ristrutturante e aiuta a mantenere i capelli lucenti. Per arricchire la vostra maschera ristrutturante per capelli, potete aggiungere, per una dose di prodotto, un cucchiaio di olio di sesamo e qualche goccia di olio essenziale di limone per i capelli grassi, di rosmarino per i capelli sfibrati e di lavanda per la cute sensibile. Applicate la maschera con olio di sesamo secondo le indicazioni riportate sulla confezione.

13 Pediluvio defatigante

Se avete i piedi e le caviglie gonfie vi consigliamo di fare questo pediluvio arricchito di olio di sesamo e oli essenziali. In 100 g di sale marino integrale aggiungete 10 ml di olio di sesamo, 5 gocce di olio essenziale di menta, 3 gocce di olio essenziale di tea tree, 5 gocce di olio essenziale di limone e 3 gocce di olio essenziale di rosmarino.
Mischiate il sale con l’aiuto di un cucchiaio di legno e lasciate riposare il composto per almeno un’ora, così che gli ingredienti si fondano. Successivamente, versate i sali arricchiti di olio di sesamo e oli essenziali in una bacinella di acqua tiepida e immergete i piedi per una ventina di minuti. Ne avrete un grande beneficio.

14 Maschera viso idratante e lenitiva

Per realizzare una maschera viso idratante e lenitiva vi consigliamo di prendere 50 g di gel di aloe vera, 10 ml di olio di sesamo, 10 ml di olio di karité e 5 gocce di essenza di lavanda. Mischiate bene tutti gli ingredienti e spalmate sul viso questa maschera; lasciate in posa venti minuti e poi risciacquate con acqua tiepida. Potete ripetere il trattamento una volta alla settimana.

Avvertenze e controindicazioni dell’olio di sesamo

L’olio di sesamo non ha particolari controindicazioni per l’uso esterno, per la cura e la bellezza di pelle e capelli, a meno che non abbiate allergie specifiche alla pianta o ai semi. In questo caso, prima di utilizzare l’olio di sesamo sulla pelle, vi consigliamo di chiedere consiglio al vostro medico di fiducia.

Avete visto le proprietà e gli usi dell’olio di sesamo per la bellezza di pelle e capelli. E voi come utilizzate l’olio di sesamo? Scriveteci un commento e condividete con noi la vostra esperienza personale!

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Fiorenza Lepore
Appassionata di aromaterapia e cosmesi naturale e biologica, ha frequentato diversi corsi e lavorato per un'azienda del settore. Da alcuni anni si occupa anche di autoproduzione di profumi e cosmetici naturali.

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