Commenti a: Semi di chia, piccolo ma potente supercibo: ecco proprietà e controindicazioni https://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/semi-di-chia-proprieta/ Alimentazione, Dieta, Salute, Rimedi naturali. Fri, 19 Dec 2025 10:14:45 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 Di: simona https://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/semi-di-chia-proprieta/#comment-38748 Sat, 26 Oct 2024 07:08:22 +0000 https://www.viversano.net/?p=19283#comment-38748 Buongiorno i semi di chia possono provocare ritensione idrica? Io sono parecchi mesi che assumo semi di chia messi in ammollo nell’acqua, poi bevo il liquido e i semi la mattina a digiuno. Ho notato che nel tempo mi provocano ritensione idrica. Io bevo giornalmente 2litri di acqua.

]]> Di: MICHELE https://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/semi-di-chia-proprieta/#comment-32622 Sat, 19 Nov 2022 21:32:06 +0000 https://www.viversano.net/?p=19283#comment-32622 I SEMI DI CHIA POSSONO ESSERE MACINATI CON IL TRITATUTTO

]]> Di: Dott.ssa Azzurra De Luca https://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/semi-di-chia-proprieta/#comment-31171 Mon, 20 Dec 2021 18:18:07 +0000 https://www.viversano.net/?p=19283#comment-31171 In risposta a Francesco.

Caro Francesco, va benissimo aggiungere i semi di chia nel latte tiepido, anche senza tritarli e non mi risulta che i semi di chia abbiano controindicazioni nel caso di uso concomitante di integratori a patto che non si esageri nelle quantità.
Un saluto.

]]> Di: Francesco https://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/semi-di-chia-proprieta/#comment-31038 Tue, 12 Oct 2021 07:28:18 +0000 https://www.viversano.net/?p=19283#comment-31038 Buongiorno, innanzitutto complimenti per l’articolo molto dettagliato. Vi scrivo per un paio di informazioni.
A casa assumiamo un cucchiaino di semi di chia ogni mattina a colazione, aggiungendoli nel latte tiepido e mangiandoli dopo solo un paio di minuti. Vorrei sapere se in questa maniera riusciamo ugualmente a beneficiare delle loro proprietà oppure sarebbe più opportuno triturarli.
Inoltre vorrei sapere se l’assunzione dei semi di chia può creare problemi se nella giornata si assume anche integratore per controllo del colesterolo a base di Berberis aristata, Riso rosso fermentato, Policosanolo, Acido folico e Coenzima Q10. Grazie!

]]> Di: Dott.ssa Azzurra De Luca https://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/semi-di-chia-proprieta/#comment-31011 Wed, 06 Oct 2021 09:07:43 +0000 https://www.viversano.net/?p=19283#comment-31011 In risposta a rosaaria adonna.

Salve, si, i semi di chia contengono circa 4,6 mg di zinco ogni 100 grammi di prodotto, quantità paragonabile a quella contenuta nei semi di girasole, pari a circa un terzo del fabbisogno medio giornaliero di un individuo adulto.

]]> Di: Dott.ssa Stefania Cocolo https://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/semi-di-chia-proprieta/#comment-30994 Sat, 02 Oct 2021 09:49:27 +0000 https://www.viversano.net/?p=19283#comment-30994 In risposta a Comasia.

Può andare bene, ovviamente dipende se assume i semi di chia per qualche scopo in particolare.

]]> Di: Dott.ssa Stefania Cocolo https://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/semi-di-chia-proprieta/#comment-29086 Fri, 13 Nov 2020 18:11:40 +0000 https://www.viversano.net/?p=19283#comment-29086 In risposta a Stefano Balestri.

Buongiorno Stefano, come la maggior parte dei semi oleosi anche i semi di chia contengono ossalati.

]]> Di: Stefano Balestri https://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/semi-di-chia-proprieta/#comment-27426 Mon, 12 Oct 2020 11:41:18 +0000 https://www.viversano.net/?p=19283#comment-27426 Salve,
i Semi di Chia contengono Ossalati (Acido Ossalico ) ?
Grazie

]]> Di: rosaaria adonna https://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/semi-di-chia-proprieta/#comment-26487 Mon, 09 Mar 2020 10:51:37 +0000 https://www.viversano.net/?p=19283#comment-26487 Salve, vorrei sapere se la chia contiene zinco. Grazie

]]> Di: Dott.ssa Azzurra De Luca https://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/semi-di-chia-proprieta/#comment-26143 Fri, 06 Dec 2019 09:15:04 +0000 https://www.viversano.net/?p=19283#comment-26143 In risposta a giuseppa.

Cara Giuseppa, non sono a conoscenza di controindicazioni per l’assunzione di semi di chia in caso di terapia ormonale, ma per maggiore sicurezza, le consiglio di parlarne con il suo medico.
Un caro saluto

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