Commenti a: 10 consigli per mantenere il peso forma https://www.viversano.net/alimentazione/dimagrire/mantenere-peso-forma-10-consigli/ Alimentazione, Dieta, Salute, Rimedi naturali. Tue, 05 Dec 2023 11:41:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 Di: Viversano.net https://www.viversano.net/alimentazione/dimagrire/mantenere-peso-forma-10-consigli/#comment-34512 Wed, 11 Oct 2023 09:26:19 +0000 https://www.viversano.net/?p=37326#comment-34512 In risposta a Anna.

Ciao Anna, ti consigliamo di leggere il nostro articolo dedicato: Dieta per ingrassare in modo sano: linee guida e consigli.
Un caro saluto!

]]> Di: Anna https://www.viversano.net/alimentazione/dimagrire/mantenere-peso-forma-10-consigli/#comment-34508 Tue, 10 Oct 2023 21:15:28 +0000 https://www.viversano.net/?p=37326#comment-34508 Anche io voglio ingrassare aiutatemi

]]> Di: Carla https://www.viversano.net/alimentazione/dimagrire/mantenere-peso-forma-10-consigli/#comment-32723 Tue, 13 Dec 2022 10:08:18 +0000 https://www.viversano.net/?p=37326#comment-32723 Ho perso 20 chili in 8 mesi. Ma adesso la fase di mantenimento mi sta causando l’aumento di peso. Continuo a mangiare le stesse quantità di cibo, faccio attività fisica un ora al giorno, e non riesco a capire perché prendo chili. Sono un po’ disperata, perché non voglio riprendere i 20 chili persi con tanta volontà e dedizione. Cosa posso fare?

]]> Di: Giuseppe Bustone https://www.viversano.net/alimentazione/dimagrire/mantenere-peso-forma-10-consigli/#comment-31928 Thu, 07 Jul 2022 11:11:45 +0000 https://www.viversano.net/?p=37326#comment-31928 Ho perso venti chili in sette/otto mesi e da più di un anno e mezzo il mio peso è più o meno stabile. Sono 70kg e cerco di continuare così. Sono un esempio di come si possa mantenere il proprio peso costante nel tempo. Grazie

]]> Di: Daniele https://www.viversano.net/alimentazione/dimagrire/mantenere-peso-forma-10-consigli/#comment-31829 Tue, 21 Jun 2022 15:00:24 +0000 https://www.viversano.net/?p=37326#comment-31829 Ho perso 8 kg. In tre settimane,la mia dieta: Colazione the verde e un frutto.Pranzo 80gr. Di pasta condita con olio di oliva,un caffè amaro.Merenda due frutti.Cena petto di pollo alla piastra e insalata solo olio niente sale, Acqua 1,5 litro al giorno. Il tutto uguale per 3 settimane, ora dovrò fare la dieta di mantenimento sostituendo poco alla volta con altri alimenti.

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