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Come affrontare la paura di volare in aereo: quali sono le cause e i...

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Stress: cause, sintomi e rimedi naturali

Come affrontare lo stress: quali sono le cause, i sintomi e i rimedi naturali

Lo stress attanaglia sempre più persone, complici i ritmi incalzanti della nostra quotidianità. Esistono però piccoli accorgimenti che possono aiutarti a tenerlo bada: scopri...
Aprile: come affrontare ansia e stress

Aprile: come affrontare stress e cambio di stagione

Nel mese di Aprile gli sbalzi climatici sono frequenti, per alzare le difese immunitarie e abbassare i livelli di stress è importante seguire una...
Magnesio contro lo stress: gli studi scientifici

Magnesio: come e perché aiuta contro stress e depressione

Un minerale prezioso e utile per lo svolgimento di molte funzioni del nostro organismo. Il magnesio è un oligoelemento che diventa valido alleato anche...
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La Rhodiola rosea, detta anche radice d’oro, è una pianta dalle numerose proprietà che ci aiutano nella gestione dello stress e nella regolazione dell’umore...
Scopri gli oli essenziali per combattere lo stress e ritrovare il buonumore

Le essenze per combattere stress e ansia: quali sono e come si usano

Esistono diverse tipologie di essenze che agiscono in maniera efficace per superare i momenti di stress, ansia e agitazione. In particolare, si possono usare...
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La camomilla è una delle piante più note, tra i rimedi naturali. È generalmente ben tollerata, anche dai bambini. Scopriamo meglio le proprietà della...
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Lo stress da lavoro, secondo le statistiche, colpisce 1 persona su 4. Le cause possono essere diverse ma i risultati sono gli stessi: difficoltà...
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La lavanda è efficace contro tutti i disturbi originali dal sistema nervoso, quali cefalea, cardiopalma nervoso, insonnia, asma, tosse, ecc..

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Combattere l’ansia con le cure naturali

Per combattere ansia e stress ci sono rimedi naturali molto efficaci. Scopriamoli in questo articolo. L'ansia è un sentimento, spesso sgradevole, di allerta nei confronti...
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