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Magnesio contro lo stress: gli studi scientifici

Magnesio: come e perché aiuta contro stress e depressione

Un minerale prezioso e utile per lo svolgimento di molte funzioni del nostro organismo. Il magnesio è un oligoelemento che diventa valido alleato anche...
Rhodiola rosea: contro stress, ansia e depressione

Rhodiola rosea: proprietà e benefici contro ansia e stress

La Rhodiola rosea, detta anche radice d’oro, è una pianta dalle numerose proprietà che ci aiutano nella gestione dello stress e nella regolazione dell’umore...
Scopri gli oli essenziali per combattere lo stress e ritrovare il buonumore

Le essenze per combattere stress e ansia: quali sono e come si usano

Esistono diverse tipologie di essenze che agiscono in maniera efficace per superare i momenti di stress, ansia e agitazione. In particolare, si possono usare...
Camomilla proprietà

Camomilla: proprietà, usi e controindicazioni

La camomilla è una delle piante più note, tra i rimedi naturali. È generalmente ben tollerata, anche dai bambini. Scopriamo meglio le proprietà della...
Stress da lavoro correlato

Stress da lavoro, riconoscerlo e combatterlo

Lo stress da lavoro, secondo le statistiche, colpisce 1 persona su 4. Le cause possono essere diverse ma i risultati sono gli stessi: difficoltà...
alimenti contro ansia e depressione

Stress e alimentazione: come prevenire ansia, depressione e stanchezza a tavola!

Ti senti spesso stanco, apatico e di cattivo umore? Ti sembra difficile perfino portare a termine le consuete attività quotidiane? Scopri come recuperare energia...
utilizzi del luppolo

Il Luppolo: non solo per la birra

Le proprietà curative del Luppolo Il luppolo contiene alcuni principi attivi tra cui sostanze amare, polifenoli (tannini, flavonoidi, acidi fenolici), fitoestrogeni e olio essenziale. Le proprietà...
rodiola rosea benefici

Rhodiola Rosea: un ottimo tonico e antistress naturale

La rhodiola rosea è un ottimo antistress naturale, migliora la resistenza alla fatica ed è particolarmente adatta nei periodi di studio o lavoro intenso....
rimedi allo stress

Stress: da cosa è causato e quali sono i rimedi?

Quali sono le cause dello stress? Come possiamo intervenire per ridurlo? Scopriamolo in questa intervista. Lo stress è un problema sempre più diffuso tra gli...
La lavanda è efficace contro tutti i disturbi originali dal sistema nervoso, quali cefalea, cardiopalma nervoso, insonnia, asma, tosse, ecc..

Lavanda: proprietà e utilizzi

Le proprietà curative della Lavanda La lavanda è conosciuta fin da epoche antiche e utilizzata già allora per la cura e la pulizia della persona...

Combattere l’ansia con le cure naturali

Per combattere ansia e stress ci sono rimedi naturali molto efficaci. Scoprili in questo articoloL'ansia è un sentimento, spesso sgradevole, di allerta nei confronti...
Tisana rilassante alla Camomilla, Menta e Melissa

Tisana rilassante alla Camomilla, Menta e Melissa

Tisana dedicata a chi fa fatica a dormire, ha un sonno agitato o si sveglia spesso durante la notte. Fate di questa tisana il...
Tisana Rilassante a base di Camomilla e scorza d'arancio

Tisana Rilassante a base di Camomilla e scorza d’arancio

Ti senti particolarmente agiato o stressato e questo non ti permette di riposare bene? Questa tisana dal forte potere rilassante ti aiuterà ad avere...
Tisana antistress lavanda e passiflora

Tisana antistress alla Lavanda e Passiflora

Questa tisana è stata creata appositamente per diminuire e combattere lo stress, problematica che sempre più spesso ci troviamo a dover gestire. Se sei...
Dieta anti-stress

Lo stress risolvilo a tavola

Ci sono alimenti che aiutano ad abbassare il livello di stress. Se sei stressata prova con questiStai accumulando molto stress? Passi la vita fra...
Eliminare gli stress

Scopri come avere una vita più serena eliminando gli stress

Elimina gli stress con questi consigli e torna a sorridere Nella nostra società i problemi più comuni sono stress, ansia e depressione. Lo conferma il...