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Insalata di pere, nocciole e germogli: ricetta veloce

Insalata di pere e germogli di soia

L'insalata di pere e germogli di soia è una ricetta gustosa e fresca, grazie alla presenza di nocciole, pere, insalata e formaggio di soia....
Ricetta con miglio o grano saraceno tofu e zucca

Miglio o grano saraceno con zucca e tofu: ricetta vegan

Un piatto che ricorda un po' i sapori mediorientali grazie all'impiego di molte spezie come curcuma, noce moscata, peperoncino, e della salsa shoyo, una...
Insalata mediterranea di quinoa con verdure

Insalata di quinoa alla mediterranea

L'insalata di quinoa alla mediterranea è una ricetta semplice e veloce da preparare. Pochi ma buoni condimenti come pomodori secchi, capperi, olive, arricchiscono il...
Pudding ai lamponi, semi di chia e cocco: ricetta vegan

Pudding ai semi di chia, lamponi e cocco

Una golosa ricetta a base di semi di chia e lamponi. È pronta in pochi minuti ed è così versatile da poter costituire un...
Ricetta: Sushi vegan di riso e verdure

Sushi di riso
: ricetta vegan

Se amate il sushi e volete sperimentare una nuova versione, se seguite una dieta vegana o se non avete mai provato il sushi perché...
Insalata di quinoa con verdure e lenticchie

Insalata di quinoa, verdure miste e lenticchie

L’insalata di quinoa si presta benissimo nelle giornate primaverili o in estate, quando si ha voglia di mangiare qualcosa di fresco, nutriente e sano....
Ricetta con quinoa, ceci e curcuma

Quinoa con ceci e verdure alla mediorientale: ricetta vegan

Una ricetta deliziosa, leggermente speziata, che ricorda i profumati cous cous mediorentali. A base unicamente di ingredienti vegetali, è ideale per chi segue una...
Ricetta dei muffin al cioccolato in versione vegan e gluten free

Muffin ripieni di cremoso cioccolato

Muffin ripieni di deliziosa crema al cioccolato, semplice da preparare, vegani, senza zucchero e adatti anche a chi è intollerante al glutine  Ingredienti ...
La ricetta semplice e veloce di un delizioso dolce raw a base di pera e farina di carruba

Millefoglie di pera, carruba e uvetta

Scopri la ricetta per preparare un goloso dolce crudista, sano, facile e veloce da preparare. Ora anche i vostri bambini avranno un motivo in...
Crema di castagne e vaniglia vegan

Crema di castagne alla vaniglia vegan: buonissima e facile da preparare

Profuma di autunno questa deliziosa crema di castagne aromatizzata con vaniglia naturale. Ingredienti PER UN VASETTO DA 300ml: 500gr di Castagne 80 gr di...
Latte di soia fatto in casa: proprietà e ricetta

Latte di soia: proprietà e ricetta per farlo in casa

Il latte di soia fatto in casa è più saporito e meno adulterato rispetto a quello che si trova in commercio, oltre ad essere...
Latte di mandorla: ricetta e proprieta

Latte di mandorla: ricetta, proprietà e utilizzo

Il latte di mandorla è una bevanda che viene assunta come alternativa al latte vaccino in caso di intolleranza al lattosio o se si...
Latte di riso: ricetta e proprieta benefiche

Latte di riso: proprietà e ricetta per farlo in casa

Il latte di riso è un'alternativa al latte vaccino adatta a chi è intollerante al lattosio o a chi vuole diminuire l'apporto di colesterolo...
Budini vegan al cacao e cocco

Budini Vegan di San Valentino al cacao e cocco

Cercate idee per una gustosa ricetta di San Valentino? Che ne dite di questi budini leggerissimi e golosi al cacao e cocco, completamente vegan!  Ingredienti: 2...
Maionese vegan senza uova

Maionese vegan senza uova

La famosissima salsa in chiave vegan, vi stupirete della bontà! Delicata e spumosa, più buona di quella tradizionale. Prepariamo la maionese vegan.  Ingredienti: 2 tazzine da...
Zuppa di miso

Zuppa di Miso all’orientale per scaldarsi nelle giornate più fredde

Zuppa di miso: un piatto orientale saporito e nutriente, realizzato con ingredienti ricchi di proprietà nutritive!  Ingredienti: 1 costa di Sedano 2 Carote medie 1 Cipolla (o...