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potassio funzioni e alimentazione

Potassio: a cosa serve e come integrarlo correttamente

Presente in quantità variabile in tutti gli alimenti, il potassio è tra i minerali più importanti e abbondanti del nostro organismo. Utile nel regolare...
carenza di potassio cause

Carenza di potassio: le cause principali

Il potassio che assumiamo con l’alimentazione è in genere sufficiente, soprattutto se la nostra dieta è ricca di frutta e verdura fresca e di...
gli alimenti ricchi di potassio

10 alimenti ricchi di potassio

Scopri dieci alimenti ricchi di potassio, dal cioccolato fondente all’avocado! Il potassio è tra i minerali più importanti e maggiormente presenti nel nostro organismo nel...