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Yerba mate: proprietà, preparazione e controindicazioni

Yerba mate: proprietà e controindicazioni

Lo yerba mate, o erba mate, è una bevanda tipica dei paesi sud americani, un vero e proprio concentrato di energia per chi vuole...
Zenzero e limone: tutti i benefici e 5 ricette

Zenzero e limone: i benefici e 5 ricette per assumerli ogni giorno

Zenzero e limone sono alimenti che offrono noti benefici per la salute. Se assunti insieme però gli effetti benefici aumentano, rendendo questo binomio una...
The bancha: proprietà e utilizzo

Tè bancha: la bevanda giapponese depurativa ed energizzante

Il tè bancha è di uso comune in Giappone e fa parte della tradizione macrobiotica. Un’ottima alternativa alle più note varianti di tè verde,...
Come usare i succhi di goji, melograno e mangostano per un pieno di antiossidanti

Fai il pieno di antiossidanti con i succhi di Goji, Melograno e Mangostano

I succhi di Goji, Melograno e Mangostano sono ottime fonti di antiossidanti ma possono essere utili anche, rispettivamente, per tonificare il corpo, disintossicarlo o...
Rinforzare le difese immunitarie con i succhi di acerola, noni e sambuco

Come rafforzare le difese immunitarie con i succhi di Acerola, Noni e Sambuco

Avere un sistema immunitario forte è molto importante per mantenersi in buona salute evitando ad esempio raffreddori e influenze. In alcuni periodi dell’anno può...
Ricetta per prepare il Masala Chai

Masala Chai: come preparare la tipica bevanda indiana in versione vegan

Masala chai è il tradizionale tè indiano a base di tè nero e spezie. Ideale come bevanda riscaldante durante l’inverno, è un vero toccasana...
Ricetta per acqua detox

5 acque detox della salute: ingredienti, preparazione e benefici

Le acque detox o detox water sono acque aromatizzate con frutta, verdura, erbe e spezie, utili per depurare l'organismo. Buone, rinfrescanti, colorate, salutari, sono...
Tè verde matcha: proprietà e preparazione

Tè matcha: scopriamo un incredibile elisir di salute

Matcha, non un semplice tè ma un vero e proprio elisir di salute. Scopriamo le proprietà, i benefici e la preparazione di questo speciale tè verde.
Latte di nocciole ricetta fai da te

Latte di nocciole: proprietà e ricetta per farlo in casa

Il latte di nocciole è una bevanda vegetale sana e nutriente che si può preparare facilmente anche a casa. Vediamo quali sono le proprietà...
Frullato con ciliegia banana e menta

Frullato estivo con ciliegia, banana e menta

Questo frullato a base di banana, ciliegie, menta e prezzemolo è ideale nella stagione estiva. Naturalmente dolce, senza aggiunta di zuccheri, è ricco di...
Linfa di betulla: proprieta e controindicazioni

Linfa di Betulla: drenante, depurativa e alcalinizzante

La linfa di betulla è un rimedio stagionale primaverile conosciuto da molti secoli per le sue proprietà drenanti e disintossicanti. Depura l'organismo e aiuta...
Latte di canapa

Latte di canapa: proprietà e preparazione

Molte persone sentono l'esigenza di trovare un sostituto vegetale al classico latte di mucca. I motivi sono molteplici e vanno dalle intolleranze alle prese...
Come assumere il caffe verde

Caffè verde: come prepararlo?

Il caffè verde è un noto integratore dagli effetti dimagranti. Ma come si prepara il caffè verde? Ecco qualche consiglio.Il caffè verde è caffè...
Ricetta per frullato di banana kiwi e lattuga

Frullato verde di primavera con kiwi, banana e lattuga

Questo frullato verde, ideale nella stagione primaverile, è a base di banana, kiwi e lattuga. Naturalmente dolce, senza aggiunta di zuccheri, è molto gradito...
Succo di melograno: proprieta e benefici

Succo di melograno: benefici, preparazione e controindicazioni

Il succo di melograno si ottiene attraverso la spremitura a freddo di questo buonissimo frutto colto durante la stagione autunnale. Considerato da molti un...
Latte di cocco: proprietà, usi e ricetta

Latte di cocco: proprietà e ricetta per farlo in casa

Preparare il latte di cocco in casa è molto semplice. Vediamo proprietà, preparazione e uso del latte di cocco in cucina e in cosmesi.Cos'è...