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Mal di gola: i rimedi offerti dalla naturopatia

Ultima modifica: 21 marzo 2017

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Mal di gola rimedi naturali

Mal di gola: che cos’è e perche si presenta sempre con la stagione fredda o all’inizio della primavera? Vediamo i rimedi utilizzati dalla naturopatia contro mal di gola.

Il mal di gola è una infiammazione a carico della laringe o della faringe spesso causata da uno sforzo vocale o dall’esposizione ad agenti esterni, come aria condizionata o fumo.

Le infezioni della laringe comprendono la laringite del bambino, con difficoltà a respirare, e laringite dell’adulto, con conseguente abbassamento vocale. Nelle forme gravi di laringite del bambino è necessaria una immediata cura medica.

La faringite (il comune mal di gola), può essere acuta o cronica, e si presenta come una infezione a carico della faringe. I principali sintomi sono difficoltà nel deglutire e dolore alla gola, talvolta è accompagnato da tosse.

Il mal di gola può includere una serie di sintomi tra cui:

  • Sensazione di secchezza alla gola
  • Difficoltà a deglutire
  • Abbassamento della voce
  • Ingrossamento delle tonsille
  • Formazione di placche bianche
  • Stanchezza generale tra cui la classica sensazione dell’avere le “gambe molli”
  • Stipsi e stitichezza
  • Febbre

Il mal di gola ha una durata media di 5 giorni e il dolore alla gola si avverte prevalentemente al mattino e alla sera. La sensazione di stanchezza permane per tutti i giorni in cui è presente il sintomo e tende a scomparire nel momento della guarigione.

L’intestino sarà pigro, ma non preoccupatevi, riprenderà a funzionare normalmente a guarigione avvenuta. A volte possono comparire placche bianche e febbre.

L’infiammazione alla gola può subentrare in qualsiasi momento dell’anno e prevalentemente nei cambi di stagione, con l’arrivo dell’inverno e in primavera.
Infatti in questi momenti il corpo è sottoposto ad un forte stress, il cambiamento climatico, l’aria condizionata, il riscaldamento o l’aria secca e asciutta; tutto ciò porta ad un abbassamento delle difese immunitarie e quindi si è maggiormente esposti al mal di gola.

Vi sono dei casi in cui il mal di gola si manifesta con periodicità e che colpisce le donne, prima dell’arrivo del ciclo mestruale. In questo caso non solo è utile un rafforzamento delle difese specifiche, ma anche un lavoro di psicosomatica, da integrare con l’utilizzo dei fiori di Bach. Vediamo ora alcuni rimedi erboristici contro il mal di gola.

Mal di gola: rimedi erboristici utili

Vediamo ora quali sono le erbe e le piante più utili per prevenire e aiutare nella guarigione dal mal di gola. Ogni rimedio va utilizzato solo dopo aver consultato il proprio medico.

✓ Erisimo

L’Erisimo è una delle piante più indicate in caso di mal di gola o disturbi legati alla laringe, tanto che ne hanno dato il soprannome di “erba dei cantanti”. È molto indicato in caso di raucedine o abbassamento vocale in seguito a uno sforzo vocale o a fattori atmosferici. In genere si assumono 30 gocce di tintura madre diluite in un po’ di acqua per 3 volte al giorno, lontano dai pasti.

✓ Acerola

L’Acerola è un ottimo integratore di vitamina C. Generalmente si consiglia l’assunzione di una compressa di estratto secco al giorno per due mesi.

✓ Echinacea

L’echinacea è una pianta immunostimulante, utile soprattutto nella prevenzione del mal di gola. Si può utilizzare in tisana, facendo bollire l’acqua ed aggiungendo un cucchiaino di echinacea. Lasciare riposare qualche minuto e filtrare con un colino. L’echinacea non và assunta per più di due settimane. Si può cominciare ad assumere la tisana (o tintura madre) di echinacea al termine della stagione estiva, o a metà dell’autunno, per rafforzare le difese immunitarie e prepararsi così all’arrivo del freddo.

✓ Propoli in spray

Contro il mal di gola la propoli è un ottimo rimedio naturale. Svolge un’efficace azione antibatterica e antinfiammatoria, aiutando ad alleviare i sintomi. In questo caso preferite la versione spray, da nebulizzare direttamente sul cavo orale secondo le modalità riportate sulla confezione.

Rimedi omeopatici contro il mal di gola

Come rimedio omeopatico contro il mal di gola si consiglia Apis 5 ch: assumerne 3 granuli ogni ora da far sciogliere sotto la lingua.

Apis è il rimedio omeopatico estratto dall’ape e dal suo veleno, e proprio come la puntura d’ape causa un dolore intenso e pungente, il rimedio omeopatico può essere utilizzato per tutti quei disturbi infiammatori che si manifestano in modo brusco, doloroso, bruciante e che migliorano con il freddo o con l’assunzione di bevande fresche.

Oli essenziali contro il mal di gola

Oli essenziali: lasciare cadere qualche goccia di olio essenziale sul cuscino (o su un fazzoletto da tenere vicino al naso), scegliendo quello che vi darà maggior sollievo:

Fiori di Bach per il mal di gola

Ogni sintomo contiene un messaggio e quando si manifesta il mal di gola, la psicosomatica ci ricorda che quest’organo, deputato alla comunicazione, manifesta l’incapacità o l’impossibilità di esprimersi liberamente, per ciò che non è stato detto o per ciò che si sarebbe voluto dire.

Quando il mal di gola è collegato alla rabbia che non è potuta venir fuori, alle parole che sono state trattenute in gola per paura di ferire o di non esser capiti o ad una situazione in cui abbiamo avvertito un’ingiustizia, può essere utile assumere Beech.
Se invece è collegato all’impossibilità di ribellarsi, al non riuscir mai a dire di “no”, il rimedio ideale è Centaury.

Non dimenticatevi di prendervi il tempo per voi stessi, per riposare e recuperare le forze! Prima di assumere i rimedi sopraelencati e se il mal di gola persiste per molti giorni o è particolarmente forte, si consiglia una visita medica.

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Genny Sandretto
Naturopata, esperta in Alimentazione naturale e Fiori di Bach, specializzata in massaggio Anti-stress. Ha approfondito negli anni lo studio della psicosomatica, relazione tra sintomo e emotività. L'interesse verso il mondo dei bambini le ha permesso di approfondire le norme alimentari naturali e i rimedi naturopatici a loro rivolti integrando le tecniche naturali quali: massaggio infantile con oli essenziali, aromaterapia, musicoterapia e l'uso dei fiori di Bach nelle varie fasi evolutive. Si è formata in Costellazioni familiari e sistemiche. Tiene regolarmente cosi di "Ginnastica psicosomatica" rivolta ad adulti ed anziani in cui integra le varie tecniche apprese negli anni. Titolare dell’azienda di apicoltura “Regina del Gran Paradiso”, propone corsi sull’auto-produzione. La sua attività di naturopata è rivolta ad adulti e bambini. CONTATTI: Riceve in Via Ospedale 19 Pont Canavese, Torino - Tel: 340.1090446

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