Salute e Benessere: ultime novità

Gennaio: come affrontare il freddo con energia e vitalità

Scopriamo come affrontare in piena vitalità il mese di gennaio con tanti rimedi naturali e alimenti che aiutano a prevenire i malanni di stagione...

Mal di testa: come farlo passare con rimedi naturali e consigli...

Il mal di testa è un disturbo molto comune e frequente che può comparire più o meno sporadicamente. Ma quali sono le possibili cause...

Tarassaco: proprietà, usi in erboristeria e controindicazioni

Il tarassaco può aiutarci a migliorare la funzionalità del fegato, la digestione, favorire la diuresi e combattere la ritenzione idrica e migliorare l’aspetto della...

Valeriana: il rimedio naturale contro insonnia, ansia e nervosismo

Nota a tutti come rimedio per dormire, la valeriana aiuta anche a trattare stati ansiosi, nervosismo e problemi alla pelle. Scopriamo tutte le proprietà...

Tiglio, l’ansiolitico naturale: ecco tutti i benefici e come utilizzarlo

Il tiglio è il rimedio naturale utilizzato comunemente come sedativo e ansiolitico naturale. Scopriamo nel dettaglio tutte le proprietà del tiglio, gli usi erboristici...

Dicembre: come prevenire l’influenza e sopravvivere alle abbuffate natalizie

A dicembre i malanni di stagione iniziano a farsi sentire intensamente e, con l'arrivo delle festività, non sempre è possibile mantenere una dieta sana...

Ginkgo biloba: come e perché migliora memoria e concentrazione

Il Ginkgo Biloba, una delle piante più antiche sulla terra, viene oggi utilizzato come integratore naturale per le sue molteplici proprietà. Facilitando il flusso...

Olio essenziale di rosa: proprietà e usi in aromaterapia e cosmesi

La rosa è da sempre un prezioso nettare utilizzato soprattutto per le sue proprietà afrodisiache e rilassanti. I profumi più pregiati sono a base...

Olio essenziale di vetiver: proprietà e utilizzi

L'essenza di vetiver è un rimedio naturale usato in Oriente fin dall'antichità grazie alle sue proprietà arometarapiche utili contro lo stress e l'agitazione. Ma...

Olio essenziale di ylang ylang: proprietà e usi in aromaterapia e...

L'essenza di ylang ylang è un vero toccasana per la pelle grassa e acneica e ha un'azione rinforzante sui capelli e le unghie. In...

Rosa canina: l’alleato perfetto contro influenza e raffreddore

La Rosa Canina è un rimedio naturale noto soprattutto per la sua presenza di Vitamina C. Alleato importante e indispensabile nella stagione invernale per...

Le essenze per combattere stress e ansia: quali sono e come...

Esistono diverse tipologie di essenze che agiscono in maniera efficace per superare i momenti di stress, ansia e agitazione. In particolare, si possono usare...

Semi di pompelmo: proprietà, usi e controindicazioni

Quante volte, ultimamente, abbiamo sentito di parlare dei benefici dei semi di pompelmo e del loro estratto? Vediamo insieme cosa si nasconde al loro...

Novembre: come prevenire i primi malanni di stagione e rinforzare le...

Con novembre ecco primi malanni di stagione, scopri perchè si manifestano e come prevenirli con l'alimentazione e i rimedi naturali, per affrontare l'inverno che...

Ottobre: come affrontare stanchezza e cambio di stagione

Ottobre, il mese del cambiamento drastico di clima e stagione, richiede una attenzione particolare a cibo, bevande, sonno, esercizio e rigenerazione. Imposta bene il...

Olio essenziale di limone: proprietà e utilizzi

L’olio essenziale di limone vanta innumerevoli proprietà che possono essere sfruttate per la bellezza della pelle, per la salute dell’organismo, in cucina e anche...