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Tisana drenante a base di Ortica

Ultima modifica: 12 giugno 2016

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Tisana drenante a base di Ortica

La ritenzione idrica è uno dei più diffusi problemi estetici, soprattutto nelle donne. Eliminiamo i liquidi con l’aiuto di questa tisana drenante!

Gli effetti diuretici e il sapore gradevole di questa tisana la fanno un buon drenante, da bere durante il giorno, per stimolare la diuresi e combattere la ritenzione idrica.

CARATTERISTICHE

famiglia: Linea
a cosa serve: Drenante
metodo: Decotto + Infuso
tempo: 15/20 minuti

Quando bere questa tisana?

Si consiglia di bere 2 o 3 tazze al giorno di questa tisana durante l’arco della giornata. L’ideale sarebbe bere la prima tazza al mattino al risveglio, a digiuno.

INGREDIENTI (per 100gr)
  • Liquirizia radice
    10gr
  • Menta
    30gr
PROCEDIMENTO
  • Fai bollire un pentolino d’acqua;
  • Quando l’acqua bolle versa un cucchiaio raso del mix di erbe e lascia a bollire per 2-3 minuti;
  • Passati 2-3 minuti spegni il fuoco e lascia ancora in infusione per 10 minuti;
  • Travasa l’infuso in una tazza (filtrando le erbe) e bevi ancora caldo.
  • Puoi preparare 1 litro di tisana da bere durante la giornata. In tal caso prendi 20 grammi del mix di erbe in 1 litro di acqua e procedi come scritto sopra.
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