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5 tisane fredde per contrastare la cellulite

Ultima modifica: 1 agosto 2017

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5 tisane fredde per contrastare la cellulite

Contro la cellulite possiamo sentirci più leggeri ed in forma bevendo delle tisane fredde anticellulite che contengono dei principi attivi specifici contro la pelle a buccia d’arancia. Scopriamo insieme le ricette per fare 5 tisane fredde anticellulite.

La cellulite non è soltanto un problema estetico, ma in alcuni casi è una vera e propria malattia che riguarda non solo la pelle, ma anche il sistema linfatico e circolatorio. Generalmente si tratta di un insestetismo che colpisce soprattutto le donne e si presenta sotto forma di pelle a buccia d’arancia localizzata nei glutei, nelle gambe e, a volte, anche nelle braccia e nell’addome.

I sintomi più ricorrenti della cellulite sono ritenzione idrica, dolori alle gambe, gonfiore localizzato, e capillari in evidenza. Quando esiste un mal funzionamento del sistema linfatico e circolatorio compare questo disturbo che mette a dura prova il nostro stato di benessere psico-fisico.

La cellulite dipende da molti fattori come la predisposizione fisica, l’alimentazione, il fatto di bere o meno molta acqua e di muoversi svolgendo attività sportiva. In ogni caso, possiamo aiutarci a ridurre questo problema bevendo delle tisane fredde anticellulite in grado di favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso, la micro-circolazione sanguigna, sgonfiare, facendoci sentire più leggere ed in forma. Ma vediamo quali sono i benefici di queste tisane anticellulite.

I benefici della tisana anticellulite e quando assumerla

Ecco le proprietà e i benefici della tisana anticellulite.

  • Drenante: è una delle proprietà della tisana anticellulite che agisce direttamente sul sistema linfatico favorendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso. Questo beneficio risulta efficace se si beve almeno un litro di tisana anticellulite al giorno per un periodo di 20 giorni;
  • Depurativa: l’azione depurativa della tisana anticellulite si evidenzia su tutto l’organismo, in particolare sulla zone colpite da questo inestetismo. Per avere un effetto depurativo sono sufficienti due tazze di tisana al giorno per un mese;
  • Sgonfiante: è una conseguenza delle proprietà drenanti della tisana anticellulite. Noterete una riduzione del gonfiore soprattutto sui glutei e sulle gambe. L’azione sgonfiante si riscontra dopo una decina di giorni di trattamento, con due tazze di tisana al giorno;
  • Tonica della circolazione: la tisana anticellulite agisce sulla micro circolazione sanguigna e sui vasi linfatici migliorando la funzionalità e prevenendo la comparsa di piccoli capillari in evidenza. Anche in questo caso, è necessario bere almeno due tazze al giorno per un periodo di tre settimane;
  • Snellente: l’azione snellente si ottiene grazie alla presenza di ingredienti specifici brucia grassi, dall’azione diretta sulle gambe, glutei e addome. E’ necessario bere almeno tre tazze di tisana al giorno per tre settimane.

5 tisane fredde anticellulite

Per le ricette di queste tisane fredde utilizzeremo, quando possibile, il metodo di preparazione a freddo in base alla natura e caratteristiche delle piante utilizzate. Altre volte invece, sarà necessaria una preparazione a caldo.

1 Tisana anticellulite drenante

Questa tisana fredda drenante vi aiuterà a migliorare il funzionamento del sistema linfatico, favorendo il drenaggio dei liquidi e contrastando quindi la ritenzione idrica. Vediamo come si prepara.

INGREDIENTI per 50 gr di infuso
  • Foglie di betulla › 10 gr
  • Foglie di pilosella › 10 gr
  • Foglie di ortosifonide › 10 gr
  • Foglie di uva ursina › 10 gr
  • Foglie di ortica › 10 gr
  • Miele biologico Facoltativo
PROCEDIMENTO A FREDDO
  • In un litro di acqua a temperatura ambiente mettete 5 cucchiai di tisana drenante anticellulite;
  • Lasciate in infusione per circa 6 ore in modo che le erbe rilascino nell’acqua i loro nutrimenti e principi attivi;
  • Filtrate e, se gradite, dolcificate con un po’ di miele biologico;
  • Bevete un litro di questa tisana durante l’arco della giornata.

2 Tisana anticellulite depurativa

Questa tisana depurativa è a base di radici ed erbe che favoriscono la depurazione di tutto l’organismo, apportando quindi benefici anche in caso di cellulite. Vediamo come comporre e preparare la tisana.

INGREDIENTI per 50 gr di infuso
  • Foglie di ortosifonide › 20 gr
  • Radice di tarassaco › 10 gr
  • Fiori di sambuco › 10 gr
  • Foglie di carciofo › 10 gr
  • Zucchero di canna integrale Facoltativo
PROCEDIMENTO A CALDO
  • Fate bollire 300 ml di acqua con un cucchiaio di tisana depurativa anticellulite;
  • Lasciate bollire per 5 minuti e spegnete il fuoco;
  • Quando si sarà raffreddato il decotto aggiungete facoltativamente un cucchiaio di zucchero di canna integrale e due foglioline di menta fresca;
  • Bevete 2 tazze al giorno di questa tisana depurativa.

3 Tisana anticellulite sgonfiante

Questa tisana è particolarmente adatta per chi ha problemi di gonfiore addominale e agli arti inferiori. Vediamo quali sono gli ingredienti e come procedere per la preparazione.

INGREDIENTI per 50 gr di infuso
  • Semi di finocchio › 15 gr
  • Foglie di verga d’oro › 10 gr
  • Peduncoli di ciliegio › 15 gr
  • Foglie di ortica › 10 gr
  • Miele biologico
 Facoltativo
PROCEDIMENTO A CALDO
  • Preparate un classico infuso a caldo portando ad ebollizione 300 ml di acqua;
  • Versate un cucchiaio di tisana sgonfiante anticellulite e spegnete il fuoco, coprendo il pentolino con un coperchio;
  • Lasciate raffreddare e dolcificare questo infuso con un cucchiaio di miele biologico;
  • Bevete a piacere due tazze di infuso durante l’arco della giornata.

4 Tisana anitcellulite tonica della circolazione

Questa è una tisana composta da erbe che agiscono sulla circolazione e sul sistema linfatico che vi aiuterà a migliorare proprio la micro-circolazione sanguigna.

INGREDIENTI per 50 gr di infuso
  • Foglie di centella asiatica › 10 gr
  • Foglie di rusco › 10 gr
  • Foglie di edera › 10 gr
  • Foglie e rametti di rosmarino › 10 gr
  • Foglie di gingko biloba › 10 gr
  • Miele biologico
 Facoltativo
PROCEDIMENTO A FREDDO
  • In un litro di acqua mettete 5 cucchiai di questo preparato;
  • Lasciatelo in infusione circa 8 ore per permettere agli ingredienti di rilasciare i loro principi attivi nell’acqua;
  • Se preferite, potete dolcificare la tisana con un po’ di miele biologico;
  • Bevete due tazze di questo infuso al giorno.

5 Tisana anticellulite snellente

Per preparare questa tisana snellente anticellulite, vi consigliamo di acquistare i seguenti ingredienti per 50 g:

INGREDIENTI per 50 gr di infuso
  • Scorze di arancio amaro › 15 gr
  • Alga fucus › 10 gr
  • Foglie di tè verde › 15 gr
  • Fiori e foglie di malva › 10 gr
  • Zucchero integrale di canna
 Facoltativo
PROCEDIMENTO A CALDO
  • Preparate un classico decotto con un litro di acqua e 5 cucchiai di tisana;
  • Lasciate bollire il composto per 8 minuti e poi lasciate raffreddare completamente;
  • Dolcificate con un po’ di zucchero di canna biologico e aggiungete qualche foglia ti menta fresca;
  • Vi consigliamo di bere tre tazze al giorno di questo preparato.

Avete visto le nostre 5 tisane anticellulite. Qual è la vostra preferita? Fatecelo sapere nei commenti e condividete con noi le vostre tisane fredde preferite!

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Fiorenza Lepore
Appassionata di aromaterapia e cosmesi naturale e biologica, ha frequentato diversi corsi e lavorato per un'azienda del settore. Da alcuni anni si occupa anche di autoproduzione di profumi e cosmetici naturali. Scrive nel suo blog Fleuri en Provence per condividere e far conoscere la meraviglia degli oli essenziali e delle materie prime naturali, fonti di armonia e benessere. Inoltre, è on line con Il Mercante di Essenze, uno shop dedicato alla vendita di prodotti per l'aromaterapia e la cosmesi naturale, valorizzando piccoli produttori della Provenza e del resto del mondo. www.fleurienprovence.com

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