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Centrifugato antiossidante

Ultima modifica: 12 ottobre 2015

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Questo centrifugato contiene sostanze in grado di neutralizzare i radicali liberi proteggendo il nostro organismo dall’invecchiamento cellulare.

 

    Ingredienti (per 1 persona):

  • 1 Arancia rossa grande
  • 1 Limone
  • 3 Carote medie
  • 1 Kiwi grande

  • Preparazione: 5 min

Il centrifugato antiossidante contiene caroteni, glutatione, magnesio, flavonoidi, vitamina C e vitamina A. Questi nutrienti sono dotati di spiccate capacità di protezione delle cellule contro radicali liberi, composti tossici e aggressivi che si formano come scarti nel metabolismo cellulare ogni momento della nostra giornata.

Arancia, carota e limone vantano una considerevole attività antiossidante volta a contrastare l’azione dei radicali liberi nel nostro organismo.
Questo centrifugato va assunto nella tarda mattinata e/o nel primo pomeriggio quando l’organismo si trova nella fase catabolica, quando cioè si ha la massima produzione di radicali liberi dell’ossigeno nella giornata.

Procedimento:

  • Lavare bene le carote;
  • Sbucciate l’arancia, il limone e il kiwi e centrifugateli insieme;
  • Successivamente aggiungete le 3 carote e centrifugate nuovamente;
  • Il vostro centrifugato è pronto per essere bevuto (se usate l’estrattore di succo potete conservare in frigo per 1 giorno).
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