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Centrifugato abbronzante

I frutti gialli e arancioni sono ricchi di beta-carotene, che aiuta a fissare l’abbronzatura!

Il betacarotene contenuto nelle Carote stimola la produzione di melanina ed ha una funzione protettiva dagli effetti dannosi degli UV, inoltre mantiene la pelle liscia e morbida, ma se si esagera con le carote il risultato sarà un colorito arancione acceso (la cosidetta carotenemia, ovvero l’accumulo di troppo carotene nel sangue).
Anche il Melone è ricco di betacarotene, vitamina C e antiossidanti, inoltre conferisce un senso di sazietà.
Le Pesche, infine, stimolano la produzione melanina per un’abbronzatura invidiabile, inoltre aiutano a mantenere la pelle elastica e giovane.

CARATTERISTICHE

costo: Basso
tempo: 5 minuti
difficoltà: Bassa

INGREDIENTI (per 1 persona)
  • Carote con buccia
    3 medie
  • Melone
    2 fette
  • Pesca con buccia
    1
PROCEDIMENTO
  • Lavare bene le carote e la pesca sotto acqua corrente e pulite il melone togliendo semi e buccia;
  • Tagliate a tocchetti le 2 fette di melone e la pesca (senza eliminarne la buccia);
  • Tagliate finemente le carote, anche in questo caso se è possibile non sbucciatele perchè la maggior parte delle vitamine e delle sostanze nutritive si concentrano proprio nella buccia;
  • Infine centrifugate il tutto e bevete immediatamente per mantenere integre tutte le propietà degli ingredienti;


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  1. antonio Reply

    ottimi consigli, peccato che non scrivete se tutti possono digerire questi composti di frutta!!!

    • Staff - Viversano.net Reply

      Ciao Antonio. Grazie del tuo commento.
      Diciamo che è un centrifugato abbastanza leggero, ad eccezione forse del melone che per alcuni può essere difficile da digerire, ma se mangi abitualmente melone allora non hai problemi (salvo, chiaramente, forme di allergia a uno dei composti presenti).
      Un saluto.