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Iodio: funzioni organiche, sintomi da carenza e fonti alimentari

Lo iodio è un minerale fondamentale per la crescita, la riproduzione, il metabolismo, la salute neuronale e moltissime altre funzioni. Scopriamo a cosa serve...

Fosforo: a cosa serve, fonti alimentari e sintomi da carenza o...

Il fosforo è un minerale fondamentale per la nostra esistenza e il nostro benessere, amico delle nostre ossa e costituente di importanti enzimi e...

Olio essenziale di Patchouli: proprietà e usi in aromaterapia e cosmesi

L'essenza di patchouli è un ottimo rimedio naturale per contrastare gli stati di ansia e depressione. Inoltre, è molto utile in ambito cosmetico per...

Zeolite, un ottimo disintossicante naturale: ecco proprietà, usi e controindicazioni

La zeolite è un minerale che può trasformarsi in un ottimo rimedio naturale utile in particolare per la disintossicazione dell’organismo da tossine e metalli...

Psillio: un ottimo alleato del benessere intestinale

I semi o la polvere di psillio sono un rimedio spesso consigliato in caso di stitichezza. È importante però, per ottenere i risultati sperati,...

Alga chlorella, un ottimo disintossicante naturale: ecco proprietà e controindicazioni

Le alghe sono alimenti poco utilizzati ma in realtà molto preziosi per la nostra salute, tra queste spicca l’alga Chlorella che vanta proprietà depurative...

Gli innumerevoli benefici di miele e cannella

Il miele, in combinazione con la cannella, forma una coppia perfetta per migliorare il proprio stato di salute in modo semplice e naturale. Scopriamo...

Maca: proprietà, utilizzi e controindicazioni

Chiamata anche “viagra peruviano” per le sue proprietà afrodisiache, la maca è un tonico e adattogeno, ha potere energizzante e stimola la massa muscolare....

Maggio: come sgonfiarsi e combattere la ritenzione idrica

Il piacevole tepore di Maggio ci annuncia l'arrivo della bella stagione. Meglio non farsi trovare impreparati, scegliendo gli alimenti di stagione e i rimedi...

Calendula: la pianta alleata della pelle e del benessere femminile

Dai fiori della Calendula si ricavano ottimi prodotti per la cura del nostro corpo: l’olio di calendula, la pomata alla calendula e la tintura...

Aprile: come affrontare stress e cambio di stagione

Nel mese di Aprile gli sbalzi climatici sono frequenti, per alzare le difese immunitarie e abbassare i livelli di stress è importante seguire una...

Bere acqua calda e limone al mattino: perché fa bene? ...

Acqua e limone è un rimedio semplicissimo e alla portata di tutti per migliorare alcuni aspetti della nostra salute. Scopriamo allora tutti i vantaggi...

Marzo: come depurarsi e prevenire le allergie di primavera

A marzo arriva la primavera, ma iniziano anche le allergie ai pollini. Scopriamo come prevenirle e quali sono i consigli di salute per questo...

Febbraio: il mese detox per prepararsi al cambio di stagione

Febbraio è un buon mese per depurarsi e disintossicarsi in modo naturale, preparando l'organismo all'arrivo della primavera. Vediamo quali sono le pratiche naturali più...

Acne: come riconoscerla e curarla con i rimedi naturali

L’acne è una problematica della pelle che generalmente colpisce durante l’adolescenza ma non sono pochi i casi di acne tardiva ovvero quella forma di...

Aloe vera: tutte le proprietà, gli usi e le controindicazioni

L’Aloe vera è una pianta che si utilizza principalmente sotto forma di succo o gel per il benessere di tutto il corpo. Ma quali...

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