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Lievito madre: cos’è, come si prepara e 3 ricette per usarlo...

Il lievito madre, detto anche pasta madre, è un ingrediente “vivo” ottimo per realizzare pane, dolci e tanti altri prodotti a lievitazione naturale. Conosciamolo...

Olio di ricino: proprietà, usi e controindicazioni

L’olio di ricino si ottiene per spremitura a freddo dei semi della Ricinus communis, una pianta molto comune in India. È noto soprattutto per...

I benefici del limone e le sue fantastiche proprietà

Povero di calorie e ricco di vitamina C, il limone presenta numerose proprietà benefiche tra cui favorire la digestione e rinforzare il sistema immunitario....

Castagne: proprietà nutrizionali e benefici per la salute

Le castagne sono piccoli frutti protetti da uno spesso guscio, nutrienti e sazianti e contenenti moltissime sostanze dal potere antiossidante, che possono aiutarci nel...

More di gelso: proprietà nutrizionali, benefici e alcuni consigli per l’uso

Antiossidanti e antinfiammatorie, le more di gelso sono frutti antichi ricchi di principi nutritivi che conferiscono proprietà antibatteriche, digestive, lassative, diuretiche e vaso-protettrici. Scopriamo...

Come usare le noci in cucina: idee, abbinamenti e consigli

La noce è un alimento molto salutare, basta pensare all’alto contenuto di acidi grassi omega 3 e omega 6, importanti per la salute cardiovascolare....

Giuggiole, digestive e detox: ecco proprietà, benefici e consigli per l’uso

Le giuggiole sono frutti particolari e poco noti nella nostra cultura gastronomica ma con numerosi effetti benefici per la nostra salute. Scopriamo insieme tutte...

I migliori 9 oli vegetali da usare in cucina: caratteristiche e...

Molto utilizzati in cucina per varie preparazioni, gli oli vegetali esistono di tanti tipi ed ognuno ha caratteristiche peculiari. Scopriamo quali sono i migliori...

10 ricette piccanti per usare il peperoncino in cucina

Oltre ad essere l’ingrediente principale del tradizionale piatto di spaghetti con aglio e olio, il peperoncino può condire ed esaltare i sapori di diversi...

10 idee per usare le Zucchine nelle ricette

Le zucchine sono sicuramente uno degli ortaggi più digeribili e meno calorici. Inoltre sono molto versatili in cucina, infatti si prestano per diverse preparazioni....

Fichi, dolci frutti ricchi di benefici: ecco proprietà e controindicazioni

Fichi, frutti dolci di giugno e settembre, sono da sempre utilizzati anche per le loro proprietà farmacologiche: sono infatti utili in caso di problematiche...

10 ricette veloci per usare i cetrioli in cucina

Lo avete sempre sbucciato, tagliato a rondelle e tuffato in insalata con pomodoro e mais. Ma il cetriolo merita di più: scopriamo 10 ricette...

5 acque aromatizzate con effetto drenante

Quando si tende ad accumulare i liquidi in eccesso nell'organismo è consigliabile assumere dei rimedi naturali a base di erbe per un'efficace azione drenante....

Olio di perilla: proprietà, benefici, usi e controindicazioni

L’olio di perilla è un prezioso rimedio naturale apprezzato soprattutto per il contenuto di Omega 3. Scopriamo tutti i benefici e come utilizzarlo al...

Avena: proprietà, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni

Ricca di fibre e di vitamine del gruppo B, l’avena è un cereale energizzante che è in grado di ridurre i livelli di colesterolo...

Cicoria, antiossidante e depurativa: ecco proprietà, benefici e controindicazioni

Ortaggio spontaneo e molto diffuso, la cicoria è un concentrato di sostanze benefiche per il nostro corpo, in grado di depurare il nostro organismo...

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