Dieta contro la Candida: cosa mangiare e cosa evitare

La Candida albicans è il fungo patogeno dell’organismo umano più diffuso. Vediamo come tenere sotto controllo questo microorganismo con un’alimentazione corretta e con rimedi...

Vitamina A: proprietà, funzioni, sintomi da carenza o eccesso e fonti...

La vitamina A è una sostanza liposolubile coinvolta nel corretto funzionamento di diversi sistemi, da quello immunitario, a quello visivo, a quello nervoso. Scopriamo...

10 trucchi per usare meno sale in cucina

Un eccessivo consumo di sale può avere conseguenze sulla salute come l’ipertensione arteriosa e la ritenzione idrica. Vediamo insieme quali possono essere i rischi,...

10 alimenti utili ad attivare il metabolismo

Ci sono alcuni alimenti che, in associazione ad una dieta sana e attività fisica, possono essere d'aiuto per attivare il metabolismo. Vediamo quali sono...

10 cibi anticellulite: quali sono e perché funzionano

La cellulite è una condizione tipicamente femminile, che affligge la maggior parte delle donne. La riduzione della cellulite è possibile attraverso l’utilizzo di diverse...

Alimentazione per sconfiggere l’herpes: cosa mangiare e cosa evitare

L’herpes labiale è una condizione molto diffusa che crea non pochi fastidi a chi ne soffre. Vediamo di cosa si tratta e come è...

Vitamina D: a cosa serve, sintomi da carenza e fonti alimentari

La vitamina D può essere considerata come un ormone steroideo presente in tutti i mammiferi e fondamentale per il benessere delle ossa e del...

Alimenti ricchi di fibre: quali sono?

Un consumo regolare di fibre è fondamentale per mantenere un ottimo stato di salute. Scopriamo i benefici che apportano questi nutrienti e quali sono...

10 trucchi per ridurre lo zucchero nella dieta quotidiana

L'eccessivo consumo di zucchero ha portato alla diffusione di varie malattie cronico-degenerative quali diabete, patologie cardiovascolari e obesità. Scopriamo insieme quali sono i rischi...

10 alimenti che aiutano contro la gastrite

In caso di gastrite possiamo consumare alimenti che aiutano a ridurre i sintomi e contrastare l'acidità di stomaco. Vediamo quali sono i più indicati. La...

Polline d’api: benefici e usi di un super ricostituente naturale

Altamente nutriente e remineralizzante, il polline d’api rappresenta un vero e proprio integratore naturale ricco di vitamine, minerali e aminoacidi essenziali. Ha un elevato...

10 alimenti da evitare con il colesterolo alto

Elevati livelli di colesterolo nel sangue sono associati a un maggior rischio di patologie cardiovascolari. Tali livelli sono influenzati dal nostro stile di vita...

Piperina, potente antinfiammatorio naturale: ecco proprietà e controindicazioni

Sicuramente, negli ultimi tempi, molti avranno sentito parlare della piperina e delle molteplici applicazioni di questa sostanza. Vediamo cosa ci dice la ricerca scientifica...

Come accelerare il metabolismo in modo naturale

Il rallentamento del metabolismo può dipendere da diversi fattori quali età, sesso e composizione corporea. Dieta sana ed equilibrata e attività fisica sono fondamentali...

Broccoli: 7 benefici scientificamente provati

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Gastrite: alimenti sconsigliati e da evitare

La gastrite è una patologia infiammatoria che provoca sintomi fastidiosi che possono essere acutizzati anche dall’assunzione di alcuni alimenti comunemente utilizzati in cucina. Piccole...

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