Home Alimentazione Dieta e salute Previeni le Emorroidi con la Dieta giusta

Previeni le Emorroidi con la Dieta giusta

Ultima modifica: 13 luglio 2016

4138
0
CONDIVIDI
Dieta emorroidi

Sapere quali cibi evitare e quali preferire in caso di emorroidi è molto importante per un buon miglioramento.

Se le emorroidi non hanno raggiunto uno stato avanzato è possibile risolvere il problema adottando una corretta alimentazione. La cosa più importante per combattere le emorroidi con la dieta, è fare scorta di fibre e antiossidanti che disinfiammano i vasi sanguigni alterati.

Queste sostanze infatti contengono numerosi antiossidanti, vitamine (A, C, E, complesso della vitamina B) e sali minerali molto importanti come lo zinco che rafforzano i capillari.
Per rendere le feci più morbide e quindi il passaggio meno doloroso, è indispensabile bere molta acqua. Al contrario eliminare o ridurre drasticamente l’uso di spezie, in particolare quelle piccanti, per evitare ulteriore infiammazione della zona anale.
Limitare anche il consumo di bevande gassate, alcolici, caffè, insaccati, formaggi, dolci e fritture. Sconsigliati anche agrumi e aceto.

Preferire pasta integrale, cereali, legumi, frutta e verdura è la cosa migliore da fare in questi casi.

Emorroidi: cibi da evitare

  • Alcolici
  • Caffè
  • Bibite gassate
  • Insaccati
  • Cacciagione
  • Crostacei
  • Formaggi stagionati o piccanti
  • Condimenti speziati
  • Cibi in scatola
  • Fritture
  • Cibi salati o affumicati
  • Cioccolata
  • Aglio
  • Cipolle
  • Peperoni e Peperoncini
  • Agrumi
  • Aceto
  • Dolci

Emorroidi: cibi da preferire

  • Pasta e riso in bianco (meglio se integrali)
  • Cereali integrali
  • Pane
  • Crusca
  • Carne bianca magra
  • Pesce
  • Formaggi magri
  • Olio d’oliva
  • Latte e yogurt
  • Verdura cruda o cotta al vapore
  • Frutta matura
  • Brodo vegetale
  • Miele
  • Castagne (con moderazione)
  • Sugo di pomodoro (con moderazione)
  • Prosciutto crudo (con moderazione)
  • Carni bianche alla griglia (con moderazione)
Hai letto: Previeni le Emorroidi con la Dieta giusta

LASCIA UN COMMENTO