Dieta e Salute: le ultime novità

Vitamina C: come agisce nel corpo e perché aiuta il sistema...

Un sistema immunitario sano è la nostra migliore difesa contro microbi, batteri e virus. La vitamina C è uno degli alleati più importanti per...

Dimagrire col peperoncino: come e perchè il peperoncino fa dimagrire

Da sempre noto per il suo modo tipico e piccante di insaporire molti piatti della cucina mediterranea e non solo, oggi scopriamo che il...

Limone per dimagrire: come usarlo per sfruttare le sue proprietà dimagranti

È tra gli agrumi più amati e utilizzati in ambito culinario, ma non solo: il limone ha tante proprietà benefiche e ci viene in...

Semi di zucca per la salute della prostata: i benefici e...

I semi di zucca sono un alimento gustoso e ricco di proprietà benefiche. Vediamo in particolare quali sono i benefici che possono apportare alla...

Olio di palma raffinato: come viene prodotto, cosa contiene e quali...

Cosa contiene l'olio di palma raffinato e come viene prodotto? È vero che è cancerogeno? Vediamo quali sono le evidenze scientifiche e quali i...

Come sostituire il burro in cucina, per preparazioni dolci e salate

In questo articolo sfatiamo la convinzione che il burro sia essenziale per la buona riuscita di molte ricette. Agli intolleranti al lattosio, ai vegani...

Alimentazione e diabete: i consigli per stare in salute senza rinunce

Quando pensiamo alla dieta in caso di diabete, spesso ci immaginiamo un’alimentazione costrittiva e fatta di rinunce. Per fortuna però le cose non stanno...

Dieta antiforfora: cosa mangiare e cosa evitare per ridurre il problema?

La forfora è una condizione molto comune che crea non poco disagio ma che possiamo combattere in modo naturale. Scopriamo allora l'alimentazione corretta e...

Le proprietà dimagranti dell’avocado, il grasso buono che aiuta a dimagrire

L'avocado è un frutto esotico che offre numerosi benefici. Nonostante l'elevato quantitativo di grassi che contiene, l'avocado vanta interessanti proprietà dimagranti che lo rendono...

Curcuma per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti della curcuma

La curcuma, se inserita in un contesto di sana alimentazione e attività fisica, può essere d'aiuto per dimagrire e bruciare i grassi. Scopriamo quali...

Papaya per dimagrire: scopriamo come e perchè la papaya fa dimagrire

La papaya è un frutto tropicale ricco di proprietà in grado di donare al corpo energia e vitalità. Inoltre, si rivela un ottimo alleato...

Semi di chia per dimagrire: come usarli e in che modo...

I semi di Chia sono un concentrato di benefici e di proprietà nutrizionali tali da renderli un vero e proprio super alimento. Di seguito...

Stitichezza: come combatterla con l’alimentazione e i rimedi naturali

La stipsi è una condizione molto comune che può creare non poco disagio anche nei casi lievi. Scopriamo allora come intervenire con alimenti specifici...

Dimagrire con lo zenzero: scopriamo come e perchè lo zenzero fa...

Premesso che non esistono alimenti miracolosi in grado di sciogliere i grassi e che il dimagrimento si può ottenere solo con una dieta mirata...

10 alimenti più o meno insoliti che ti tengono in forma...

Molto idratanti, antinfiammatori, antitumorali, amici della linea e del buon umore: ecco quali sono i 10 alimenti che d’estate ci mantengono in forma non...

6 consigli per restare in forma durante le vacanze

Anche in vacanza è possibile restare in forma senza vivere di privazioni o iscrivendosi ad una palestra in riva al mare: moderazione, mantenere le...