Dieta e Salute: le ultime novità

10 trucchi per ridurre lo zucchero nella dieta quotidiana

L'eccessivo consumo di zucchero ha portato alla diffusione di varie malattie cronico-degenerative quali diabete, patologie cardiovascolari e obesità. Scopriamo insieme quali sono i rischi...

10 alimenti che aiutano contro la gastrite

In caso di gastrite possiamo consumare alimenti che aiutano a ridurre i sintomi e contrastare l'acidità di stomaco. Vediamo quali sono i più indicati.La...

Polline d’api: benefici e usi di un super ricostituente naturale

Altamente nutriente e remineralizzante, il polline d’api rappresenta un vero e proprio integratore naturale ricco di vitamine, minerali e aminoacidi essenziali. Ha un elevato...

10 alimenti da evitare con il colesterolo alto

Elevati livelli di colesterolo nel sangue sono associati a un maggior rischio di patologie cardiovascolari. Tali livelli sono influenzati dal nostro stile di vita...

Piperina, potente antinfiammatorio naturale: ecco proprietà e controindicazioni

Sicuramente, negli ultimi tempi, molti avranno sentito parlare della piperina e delle molteplici applicazioni di questa sostanza. Vediamo cosa ci dice la ricerca scientifica...

Come accelerare il metabolismo in modo naturale

Il rallentamento del metabolismo può dipendere da diversi fattori quali età, sesso e composizione corporea. Dieta sana ed equilibrata e attività fisica sono fondamentali...

Broccoli: 7 benefici scientificamente provati

Dal campo, alla tavola per portare al nostro corpo molti vantaggi: parliamo dei broccoli. Un ortaggio dalle molte proprietà benefiche per la nostra salute....

Gastrite: alimenti sconsigliati e da evitare

La gastrite è una patologia infiammatoria che provoca sintomi fastidiosi che possono essere acutizzati anche dall’assunzione di alcuni alimenti comunemente utilizzati in cucina. Piccole...

Cannella e diabete: i benefici e le evidenze scientifiche

La cannella, spezia molto amata ed utilizzata da secoli nelle medicine tradizionali cinese e indiana, potrebbe dare importanti benefici in pazienti affetti da diabete....

Ananas per dimagrire: ecco perché l’ananas è amico della linea

Fresco, dissetante, dolce quanto basta e giallo come il sole: l’ananas è il frutto tropicale più noto e diffuso innanzitutto perché è buono, e...

Carbone vegetale: a cosa serve? Ecco proprietà, usi e controindicazioni

Chiamato anche carbone attivo, il carbone vegetale è un rimedio naturale usato soprattutto in caso di gonfiore addominale ma anche per eliminare le tossine...

Bacche di Goji per dimagrire: scopriamo come e perchè il goji...

Caratterizzate dal colore rosso acceso, le bacche di Goji sono entrate, da alcuni anni, a pieno titolo anche nelle nostre abitudini alimentari, grazie alle...

9 cibi brucia grassi che aiutano a dimagrire

Il processo di dimagrimento passa necessariamente attraverso una vita attiva ed una sana alimentazione, a cui possiamo aggiungere alimenti-chiave che possano stimolare il proprio...

Curcumina: le proprietà di un potente antiossidante e antinfiammatorio naturale

La curcumina, principio attivo contenuto nella radice di curcuma, vanta incredibili proprietà per la salute. Vediamo quali sono i suoi benefici e perché da...

7 benefici della curcuma scientificamente provati

Una radice scoperta migliaia di anni fa, una spezia dorata dalle preziose proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, cicatrizzanti, digestive e depurative. Scopriamo insieme i 7 benefici...

Tè verde per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti del tè verde

Amato sempre da più persone, che spesso lo preferiscono anche al classico caffè, il tè verde è scelto non soltanto per il suo particolare...